Hvordan lage en korn - Fylt Stress Lindrende Pad

Mange butikker selger spesielle puter som kontur til kroppen for å lindre smerte og stress på det berørte området . Du kan gjøre disse støttende puter hjemme , ofte med ting du allerede har rundt i huset . Å gjøre en egen kornfyltestress relief pad er en fordel fordi du kan tilpasse sin størrelse , form og fasthet til dine spesielle behov for en relativt lav kostnad . En annen hensikt med korn - fylt stress lettelse pads er smertelindring , i motsetning til de butikk-kjøpte pads , som ofte inneholder syntetiske fyllinger , kan kornfyltepads trygt oppvarmet eller avkjølt i en mikrobølgeovn eller fryser . Du kan også legge til aromatiske urter og oljer til korn til hjelp i avslapping , lindre følelsesmessig stress som ofte følger med smerte og fysisk stress . Du trenger
Stoff
Rette eller sikkerhetsnåler
Søm nål eller symaskin
Tråd
trakt ( valgfritt )
Rice ( ikke rask eller minutt ris ) , linser , lin frø , bokhvete gryn , couscous , bygg eller andre fine korn arkiv Aromatiske krydder eller eteriske oljer som lavendel , kamille eller fedd ( valgfritt ) på
Vis flere instruksjoner
en

Velg en myk , tett vevet tekstil for tilfellet av puten . Dette kan være bomull , flanell eller andre stoff som er solid og behagelig å berøre . Den vevingen av stoffet må være fint nok til at stykker av den valgte korn ikke kan klemme mellom fibrene . Som et alternativ til å kjøpe stoff , kan du bruke en høy sokk eller et putevar for dette prosjektet .
To

Klipp to stykker av stoffet i form og størrelse du ønsker puten å være , og legger til en /2 tommers rundt omkretsen for sømmen .
3

Pin stoffet sammen 1/2 cm inn fra kanten med de rette sidene ( sidene du ønsker å være på utsiden av dekselet ) av stoffet mot hverandre .
4

Sy de to stoffstykkene sammen , etter pinnene , for å gjøre puten saken . Legg igjen en 2 - tommers åpning , eller større hvis du ikke bruker en trakt for å helle kornet inn . Vend saken høyre side ut .
5

Sett en trakt i åpningen og fylle posen med din valgte korn før det er omtrent tre fjerdedeler full. Hvis du legger til krydder eller eteriske oljer til korn , blande dem inn gradvis for å skape ønsket duft nivå før du fyller posen .
6

Legg mer eller mindre korn fylling å lage posen som passer din komfort. Jo mer støtte du vil ha , jo fullere posen bør være , men det skal også ha plass til å samsvare med kroppen din . Du kan teste fastheten i posen ved å forsegle åpningen med hånden og trykke forsiktig på posen .
7

Sy åpningen i puten saken lukket .