Skjær et tykt stykke stoff eller små puter til størrelsen av armhulen pads . Lagre ekstra stoff å gjøre justeringer om nødvendig .
To
Pakk stoffet rundt armhulen pads . Bruk tape eller elektrisk tape til å feste på plass .
3
Bruk gel på sko og tape dem på plass for en komfortabel tillegg til håndtakene . Eller , pakk dem med det samme stoffet du brukte for armhulen pads og tape på plass .
4
Juster pads til rett tykkelse og plassering for ønsket komfort . Når klossene slites ned erstatte dem med en ny stykke stoff eller gel . Sett på ekstra polstring regelmessig for å holde krykkene komfortabel .
Sports Injury