Helse og Sykdom
Tendinitt har tre stadier . Ved første vil du oppleve en kjedelig verke følgende aktivitet som øker med resten . I fase to , smertene øker , som strekker seg til små bevegelser som dressing . I trinn tre blir smerten konstant. Den Medic8 nettside beskriver denne smerten som ligger langs utsiden av albuen begynnelsen i nærheten av en benete knott på leddet . Det kan også være smerter og ømhet langs underarmen . Arkiv
Aktiviteter som å vri håndleddet eller løfte objekter med en rett arm vil føre til mer smerte og muligens en svak følelse i armer og hender . Albueleddet kan føles stiv om morgenen . I alvorlige tilfeller kan radial tunnel syndrom forårsake midlertidig lammelse av fingre eller håndledd .
Årsaker
Gjentatte bevegelser som å skrive kan kan føre til belastning på radial nerve .
Ifølge Callingwood Chiropractic Center , kan repetitive bevegelser som hyppig eller upassende skrive arbeid eller utfører oppgaver som krever bøyde håndledd og fingerarbeidsette press på radial nerve . Dette fører til unaturlig strekk og klemming av nerve , og over tid , håndledd bøying og vridning og harde skyver og trekker kan legge til skaden . Noen ganger et slag mot albuen kan presse nerve også.
Behandling
I alvorlige tilfeller av radial tunnel syndrom , kan operasjon være nødvendig .
Oppsøk lege hvis du mistenker radial tunnel syndrom , slik at han kan diagnostisere skaden og foreskrive behandling .
Medic8 anbefaler å avstå fra enhver aktivitet som kan ha forårsaket klemt nerve , eller som kan forverre skaden . Legen kan anbefale en arm skinne for å holde armen i en fast posisjon .
Fordi symptomene på radial tunnel syndrom kan vare fra noen uker til noen år , kan operasjon være nødvendig i alvorlige tilfeller å redusere presset på radial nerve .
narkotika og alternative terapier
legen din kan anbefale medisiner for å håndtere smerte .
The University of Maryland Medical Center viser ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs ) eller naproxen for å bidra til å håndtere smerte og redusere betennelse fra radial tunnel syndrom .
Lidokain eller kortikosteroid injeksjoner i senen kan brukes til behandle skaden , og sette isen på leddet og hvile armen når det er mulig anbefales. Massasje eller fysioterapi bidrar til å håndtere smerte og redusere hevelse og hjelpemidler i utvinningen.
Ultrasonography er et annet behandlingsalternativ , bruker høyfrekvent lyd for å varme et område for å øke blodtilførselen eller , for alvorlig radial tunnel syndrom , transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) , der elektrisitet brukes til å håndtere smerte , kan brukes .
Forebygging
å hindre en gjentakelse av denne skaden , du bør styrke musklene gradvis under utvinning. I belastningsskader , små mengder skade legge opp over tid , så varierer sport, trening rutiner og arbeidsvaner for å unngå repetitive bevegelser der det er mulig . Prøv ikke å gripe objekter for hardt eller sted overdrevent press på armen din .