Helse og Sykdom
En hæl anspore er oppbyggingen av kalsium på hælen bein ( eller calcaneus bein ) . Sporen selv ser mye ut som en liten spiker eller tann som strekker seg fra benet og graver seg inn i huden , forårsaker smerte og ubehag . Sporen utvikler seg som et resultat av stress til hælbenet grunn av leddgikt , dårlig sirkulasjon eller andre sykdommer som forårsaker en betennelsesreaksjoni kroppen .
Hælspore kan utvikle i løpet av flere år , og mens mange tror det er sporen i seg selv som er et resultat av smerte , er det faktisk de betente sener og nerver som forårsaker smerte .
konservativ behandling Options
p Hvis du mistenker at du har en hæl anspore , vil en lege anbefale en X - ray for å diagnostisere tilstanden . Ved å se på størrelsen og formen på hælen sporen , kan legen anbefale konservative behandlingstilbud eller kirurgi i alvorlige tilfeller .
Konservative behandlinger inkluderer bruke varme til sporen for å utvide blodårene , og dermed redusere smerte . Sette inn en skumgummiputetil hælen på en sko kan også lette trykket og forskyve balansen , redusere stress på sporen . Skreddersydde Ortopedteknik kan oppnå en lignende effekt . Over -the -counter medisiner, for eksempel ibuprofen , kan også redusere betennelse . Arkiv
Kortison injeksjoner i hælen kan brukes eller diatermi , hvor en elektrisk strøm brukes til vev via et boblebad . Pasienter dyppe føttene i og gjeldende stimulerer blodsirkulasjonen, redusere betennelse i vev .
Kirurgiske alternativer
Mens andre behandlingsalternativer sikte på å redusere betennelse rundt anspore seg selv , er kirurgi brukes til å korrigere sporen . Kirurgi anbefales kun i ekstreme tilfeller hvor konservativ behandling har sviktet .
Første kirurgisk alternativ er kjent som endoskopisk plantar fasciotomi . Denne tilnærmingen krever to snitt , deretter bruker et lite kamera som en guide for å frigjøre ligament ( kjent som planta fascia ) fra benet , lindre spenninger og skape rom som reduserer smerte ( men ikke eliminere sporen i seg selv ) .
den andre metoden er lignende til endoskopiske plantar fasciotomi , . men er bare en del av ligament frittliggende
den endelige tilnærming er å fjerne hælen sporen i seg selv , noe som er den mest invasiv metode , og er bare brukes i ekstreme tilfeller .
Forebygging
Mens noen forhold forårsaker hælspore og kan ikke forebygges , bør folk unngå å legge unødvendig stress på føttene , noe som kan føre til at sporen å bygge . Iført dårlig tilpasset sko kan også føre til en hæl anspore . Vektøkning og overforbruk også kan føre til hælspore og derfor bør unngås .