Hvordan behandle direkte Trauma til Magen

Abdominal contusion er en abdominal traumer som involverer skade på bløtvev og muskler rundt bukveggen . Denne tilstanden skyldes direkte anvendelse av kraft til området , slik som et spark, slag , eller et direkte treff fra sportsutstyr . Blødning rundt overflaten av mykt vev og muskler kan føre til blåmerker eller misfarging , som vanligvis er ledsaget av ømhet , hevelse og smerte . Bruk følgende tiltak for å behandle denne type abdominal traumer . Du trenger
Towel
ispose på
Vis flere instruksjoner
Hvordan behandle direkte Trauma til Magen
en

Pakk ispose med en håndkle og legges på magen . Bruk is på området for 30 minutter .
To

Stopp glasur i ca 15 minutter slik at huden blir varm . Gjenta glasur og oppvarming syklus igjen 2 til 3 ganger .
3

ta noen medisiner for smerter , som for eksempel paracetamol eller ibuprofen .
4

Unngå anstrengende aktiviteter og være forsiktig med kroppen din posisjoner mens du flytter .
5

Drikk rikelig med væske og legge fiber til kosthold .
6

Tillat deg selv å hvile slik at din skade kan helbrede .