Helse og Sykdom
– Pickleball oppsto på 1960-tallet på Bainbridge Island, Washington, USA. Det ble laget som et bakgårdsspill av tre familier - Pritchards, Bells og Barnards.
Utstyr :
- Padler:Pickleball-årer ligner overdimensjonerte ping-pong-årer. de kan være laget av tre eller komposittmaterialer som grafitt eller karbonfiber.
- Baller:Pickleballs er perforerte plastkuler med hull. Størrelsen og vekten ligner på en wiffle ball.
- Bane:En pickleballbane er omtrent en tredjedel av størrelsen på en tennisbane og er delt i to av et nett som ligner på et badmintonnett.
Regler og spill :
- Spillere:Pickleball kan spilles i single (én spiller mot én spiller) eller dobbel (to spillere mot to spillere).
- Scoring:Poeng scores ved å slå ballen over nettet for å lande på motstanderens bane innenfor grensene. Scoringssystem er likt tennis, hvor spill går opp til 11 poeng.
- Servering:Serven må være underhånds og diagonalt over banen.
Funksjoner og fordeler :
- Tilgjengelighet:Pickleball er relativt enkelt å lære, noe som gjør det tilgjengelig for folk i alle aldre, ferdighetsnivåer og treningsbakgrunn.
- Fysisk aktivitet:Pickleball gir en utmerket kardiovaskulær treningsøkt og involverer raske bevegelser, strekk og forbedrer hånd-øye-koordinasjon.
- Sosialt aspekt:Pickleball blir stadig mer populær som en sosial sport, spilt i parker, klubber og samfunnshus, og legger til rette for sosiale interaksjoner og bygger fellesskap.
- Moro:Det er et morsomt, dynamisk og engasjerende spill som kan gi spillere glede og underholdning.