Behandlinger for senebetennelse i skulderen

Når noen lider av senebetennelse i skulderen , er en av senene i denne regionen av kroppen faktisk irritert og betent , utløser en stor ømhet og smerte . Mesteparten av tiden , er det et resultat av repetitive stress fra overforbruk , men overbelastning og skader er også vanlige medvirkende faktorer for denne tilstanden . Over tid , kan det beskyttende laget som omgir senen lide skade som du beveger armen , skjerpende sene og får den til å svelle . Men , med en rekke egenomsorg tiltak , er denne type tilstand egentlig ganske behandles. Ice , beskytte og hvile

For alle som arbeider med senebetennelse i skulderen , tre sentrale metoder for behandling kan ofte hjelpe med utvinning. For å redusere både inflammasjon og smerte assosiert med denne tilstanden , is skulderen så snart som mulig . Reduksjon av temperaturen av skulderen hindrer mengden av blodet renner til den skadede sener , noe som reduserer smerte og hevelse. Men isen bør ikke brukes i mer enn 20 minutter om gangen , noe lenger enn det kan faktisk forverre varig skade av senen

Derfra beskytte det berørte skulderen ved å binde det fast med en . elastisk bandasje . Det bør være stramt nok til å begrense omfanget av bevegelse , skjerming skulderen fra ytterligere skade , men løs nok ikke til å kutte av sirkulasjon i området . Og mye som is , bindende skulderen hjelper også redusere mengden av betennelse i den skadde sene .

Etter at du har bundet og iset området , hvile skulderen regelmessig. Ved å hvile skulderen du gir senen tid til å reparere seg selv . Men sørg for å fortsette å trene og bruke skulderen din , vier oppmerksomhet ikke å legge for mye press eller belastning på armen av den berørte skulderen . Alt du ønsker å gjøre er å ikke forverre skaden . De fleste aktivitetene bør være helt akseptabelt .
Anti-inflammatoriske medisiner

En annen metode for behandling for senebetennelse i skulderen innebærer administrasjon av kortikosteroid medisiner . Denne anti -inflammatorisk medikament , blir enten injisert i nærheten av sene eller påføres direkte på huden gjennom et medisinert krem ​​. Begge former for omsorg bidra til å redusere hevelse og eliminere smerte . Men før denne type terapi er brukt , legen anbefaler ofte et kurs av ikke - steroide antiinflammatoriske legemidler ( NSAIDs) , som ibuprofen eller acetylsalisylsyre , for å sikre at en mindre aggressiv tilnærming er ikke effektiv for din spesifikke tilstand .

Profesjonelle behandlinger

Noen ganger , vil du trenger mer intensive former for terapi , enten gjennom fysioterapi eller kirurgi . Med fysioterapi , en lisensiert terapeut institutter et sett med øvelser for å hjelpe til med healing og styrke den skadde skulderen . Med kirurgi , løser en lege senen for å tillate et komplett spekter av bevegelse .