Høye triglyserider ' Effekter på Mood

Hvis du er stresset , overvektig og deprimert , det er kanskje ikke alt i hodet ditt . Faktisk , er det sannsynlig at de høye nivåer av fettstoffer i blodet (triglyserider ) forbundet med fedme eller med prediabetic insulinresistens hos eldre personer er faktisk bidrar til din depression.A 2007 studie utført av National Institutes of Health funnet koblinger mellom depresjon og høye nivåer av stress - indusert hormonet kortisol . Og det er bevis for at depresjon kan føre til hjerte-og karsykdommer og diabetes . Forskere ved Vrije Universitet i Amsterdam , Nederland , National Institute on Aging i Baltimore , Maryland , Geriatrisk rehabilitering ASF i Firenze , Italia , National Institute on Aging i Bethesda , Maryland og Geneva University Hospitals i Genève , Sveits , samarbeidet på NIH studien , som involverte 867 deltakere . Metabolsk syndrom

Forskerne fant at forhøyede nivåer av urin kortisol ble knyttet til depresjon og til metabolsk syndrom . Det metabolske syndrom beskriver abdominal fedme ( potten magen ) , høye nivåer av fettstoffer i blodet (triglyserider ) , lave nivåer av HDL . ( " Bra: kolesterol) , høyt blodtrykk og et høyt nivå av fastende glukose ( blodsukker)

Høye nivåer av triglyserider ( fettstoffer i blodet ) er funnet i mennesker som lider av metabolsk syndrom og hos de med kortisol relatert depresjon .

NIH studien undersøkte 867 personer 65 år og eldre (med en gjennomsnittsalder av 74 ) , og funnet bevis for en ond sirkel som involverer depresjon , høye triglyserider og kortisolnivå , og utbruddet av metabolsk syndrom . i en artikkel publisert i " Psychoneuroendocrinology , " i februar 2007 , identifiserte forskerne en " synergistisk forhold" mellom disse faktorer .
Stress og kortisol

Kronisk stress kan forstyrre områder av hjernen som regulerer nivåene av blod kortisol . det er også en sammenheng mellom depresjon og høyt kortisolnivå . og det er en sammenheng mellom unormalt høye nivåer av kortisol og tegn på metabolsk syndrom , inkludert abdominal fedme og glukoseintoleranse .

The NIH forskerne konkluderte med at personer med depresjon forårsaket eller overdrevet av forhøyet kortisolnivå har økt risiko ikke bare for metabolsk syndrom , men for hjerte-og karsykdommer og diabetes i tillegg. Videre identifiserte studien en interaksjon mellom depresjon og urin kortisol som predikator for metabolsk syndrom .

andre effekter på Mood

Foruten depresjon , er høye nivåer av triglyserider også korrelert med andre affektive lidelser inkludert bipolar lidelse ( manisk depresjon ) , schizoaffektive lidelser , aggresjon og fiendtlighet . faktisk dårlig ernæringsstatusfor mange deprimerte personer, som ofte har dietter høy i fett , kan forbedres for å redusere depresjon , ifølge Charles Glueck , MD , medisinsk direktør i Kolesterol Center of Jewish Hospital i Cincinnati .

«Vi har vist at pasienter med høye triglyserider som var i en depressiv tilstand , jo mer du senke triglyserider , jo mer du lindre depresjon , " Glueck skrev i en 1993 artikkel i Biological Psychiatry .

Ifølge US Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) , de fleste amerikanere er ikke klar over hvilken rolle triglyserider spille i fysisk og mental helse . Et femårig studie av mer enn 5000 amerikanere fant at 33 prosent av dem hadde borderline høyt triglyseridnivåer .
behandling

behandling for høye triglyseridnivåer er den samme som for høyt kolesterol : Gå ned i vekt , trene regelmessig , spise en lav - fett diett og slutte å røyke , ifølge CDC effektiviteten av behandling med legemidler . er uprøvd , ifølge Dr. Earl Ford med CDC . Dermed er det uklart om å ta medisiner for å senke triglyserider kan redusere risikoen for hjerte-og karsykdommer eller har noen effekt på humør, sa han .
Oppsummering

Selv om mange amerikanere er ikke klar over sin triglyserider ( fettstoffer i blodet ) nivå , er det et viktig tall å se på, på grunn av dens potensial til å forårsake hjerte-og karsykdommer og depresjon . Triglyseridnivåer er knyttet til både humør samt metabolsk syndrom gjennom blodkortisolnivåer. Regelmessig mosjon , en lav - fett diett , å miste vekt og røykeslutt er viktig å bryte denne negative feedback loop mellom hjernen og kroppen .