Hvilke urter vil øke metabolismen

Kontrollere hvor raskt og effektivt mat omdannes til energi , er kroppens stoffskifte primært regulert av skjoldbruskkjertelen. Spesifikke urter kan være nyttig i å øke aktiviteten i skjoldbruskkjertelenog øke en persons metabolisme . Thyroid og Metabolism

Fra en allopathic perspektiv , under aktivitet i skjoldbruskkjertelener vanligvis skylden for en langsom metabolisme . Dette vanlig tilstand ofte spiller en rolle i fedme kalles hypotyreose .

Fra et helhetlig perspektiv , som regulerer flyten av energi mellom kroppslige organer fremmer god fordøyelse og lar kroppens stoffskifte skal reguleres . Gjennom rensing av blod og lymfeknuter og rensing organer av overdreven slimete og giftstoffer , er riktig i skjoldbruskkjertelen oppnådd . Arkiv

Faktorer som kan føre til en skjoldbruskkjertelen til å bli under inkluderer dårlig ernæring , stress , overdreven sukkerinntak ( ofte forårsaker gjær overvekst ) og daglig koffein forbruk . En svekket skjoldbruskkjertelen fører ofte uønsket vektøkning , tretthet , søvnighet , depresjon og hodepine .
Norske Kelp

Tegning sin næring bare fra solen og vann , Norsk havet tare inneholder nesten hver mineral nødvendig for menneskelig eksistens . Konkret har høy jod nivåer funnet i norsk tare vist seg å fremme riktig skjoldbrusk-funksjon , samtidig som det gir energi og bidrar til å brenne mat så det ikke lagres i kroppen som fett .
Gul Dock

Gul dock er en urt som har praktiske anvendelser i å øke metabolismen funksjon , på grunn av sitt høye innhold av verdifulle mineraler som påvirker skjoldbruskkjertelen helse . Gul dock sies å lindre fordøyelses stagnasjon . Gjennom å fremme riktig leverfunksjon og rensing av nyrer og lymfeknuter , fremmer gul dock urt harmoni mellom organer i kroppen .
Goldenseal

grunn av sin rensende virkning på fordøyelsessystemetog slimhinner , kan goldenseal tas for å fremme sunn metabolisme . Goldenseal har tradisjonelt blitt brukt til å behandle lav skjoldbrusk-funksjon , som det antas å bidra til å tone magen , milt og bukspyttkjertel , og dermed bidra til å regulere fordøyelsen , assimilering og blodsukkernivået. Men ikke ta goldenseal hvis gravid eller allergisk mot ragweed .
Ytterligere anbefalinger

å bruke en naturlig progesteron krem som kan kjøpes på de fleste helsekostbutikkerkan øke thyroid funksjon , og dermed øke metabolismen rate. Den urter genetian og burot har også blitt kåret som effektiv .

En enkel skjoldbrusk test bør utføres av en lege når en aktiv skjoldbruskkjertel er mistenkt . Ifølge Phyllis Balch av " Resept for Nutritional Healing ", depresjon , overgangsalder og sukker intoleranse kan føre til mange av de samme symptomene som en lite aktiv skjoldbrusk tilstand

Balch anbefaler å legge disse metabolisme -boosting matvarer i kostholdet ditt : . Hele korn, rå frø , persille , poteter , fisk og kylling . Unngå all bearbeidet og raffinert mat som inneholder hvitt mel og sukker er også sterkt anbefalt .