Avis Ideer for månefaser

Månen fullfører sin rotasjon rundt jorden hver måned i underkant av 30 dager . Utsikten fra jorden ser ut som en fullmåne når solen og månen er på motsatt side av planeten . Månen ser ut til å være borte fra himmelen ( kalt en " new moon " ) når det blir mellom solen og jorden . Som månen fortsetter sin vei, ser det ut til å være en fjerdedel eller halvmåne før den fullfører sin rotasjon . De månefasene har historisk sett vært forbundet med ritualer , humør og enda oppførsel . Spor dine følelser og tanker i løpet av månefasene i et tidsskrift . Full Moon

Lyset kommer av månen er smarteste under fullmånen periode . Vurder å skru det lyset mot deg selv internt , skrive om ting som gjør at du føler deg lett og glad . Pen et essay om katten , som møter deg ved inngangen til ditt hjem . Hvis du nylig har utført samfunnstjeneste eller en handling av frivillighet , døyt ned noen notater om hva du gjorde og hvordan det gjorde du føler . Hold orden , i tidsskriftet , dagligdagse elementer som gjør at du føler deg glad ( for eksempel å få et brev i posten , å vinne penger fra en scratch - off billett , se barn med god folkeskikk ) . Du vil være i stand til å se over dine skriverier i en tid du trenger litt lys tenkt å perk deg opp .
New Moon

Når månen isn ' t synlig fra jorden , kalles det en ny måne eller mørk månen , noen ganger referert til som gjemmer seg . Under den mørke månen periode , skrive om dine største frykt og bekymringer . Skrive ut dine bekymringer kan hjelpe deg resonnere dem til å miste sin makt . Holde en journal kan også hjelpe deg med å organisere dine tanker , redusere stress og forbedre fokus , ifølge appleseeds.org . Etikett toppen av en side med en negativ tanke , deretter forsøker å skrive ned alt du kan tenke på å grunn mot det . Tenk deg selv å være lik månen selv, roterende ut av sin mørke , skjulte utseende og mot banen av lys .
Half Moon

Mye som halvparten, eller halvmåne , månen symboliserer full, lyse månen å komme , kan du være en blomstrende i arbeid også. Under månefaser hvor månen vises halvt fullført, jobbe med mål og planer i din journal. Ha en liste over prestasjoner du ønsker å oppnå , inkludert både personlig vekst og samfunnets innsats . Skriv ned hva du gjør for å oppnå disse målene , hva du kan gjøre og hvordan du ser dem gjennom . Tidsskriftet kan være din måte å brainstorming og sporing din egen fremgang , pluss skrive ned oppmuntrende notater til deg selv , for eksempel " Kun 10 pounds å gå! " eller "En mer klasse til konfirmasjonen . "