Det som er positivt Adaptation

? Positiv tilpasning , noen ganger identifisert med " psykologisk motstandskraft , " er en psykologisk system av mestring ansatt av personer eller familier møtt med traumatiske hendelser . Dette terapeutisk mestring systemet møter motgang og stressende situasjoner med positiv justering , vekst og økt emosjonell elastisitet . Grunnleggende teori

Ifølge Jean Ann Summers , Shirley Behr og Ann Turnbull , i sin studie " Positiv Tilpasning og mestring Sterke av familier som har barn med nedsatt funksjonsevne , " positiv tilpasning er prosessen med å tilpasse seg en negativ situasjon snarere enn "fikse " den. Ved hjelp av positive tilpasningsmetoder , en person eller familie reaksjon på en følelsesmessig belastende hendelse potensielt fører til en " formidling av ressurser ", og setter fokus på de positive sidene ved en negativ situasjon . Som mennesker møtes en første utfordring , dens løse "blir en katalysator og forbedrer andre aspekter av livet . " Hamilton McCubbin og Joan Patterson bok " Social Stress og familien" kaller denne oppadgående psykologisk spiral " bonadaptation , " i motsetning til " maladaptation , " eller dysfunksjon som følge av krisen .
Stress Theory

Stress teori , et viktig grunnlag for positiv tilpasning , sier at personer eller familier har alt å vinne positive effekter av uønskede hendelser . I hans 1949 bok "Familier under stress , " Professor Reuben Hill ( sett på som grunnleggeren av stressteori ) presenterer en ABCX formel der " A" representerer en stressende hendelse , "B " representerer en persons eller families ressurser , "C " sin oppfatning av hendelsens betydning og "X" sin reaksjon på hendelsen. Boken "Sosial Stress og familien" bruker stressteori for å illustrere at " stress kan være produktive i noen tilfeller " og at en " mottaker opplever stress ... må tilpasse [ å ] nå en steady state [ eller ] friske."

Metoder

Summers , Behr og Turnbull definere det første trinnet av positiv tilpasning som "casual navngivelse . " I dette trinnet , identifiserer en person eller familie årsaken til et problem , og dermed oppnå en følelse av kontroll , høyne selvtillitenog anskaffe en følelse av mening . Det andre trinnet , kalt " mestring ", oppstår når en person eller familie får nok kontroll over en situasjon for å hindre at hvis oppstår i fremtiden . Det tredje trinnet er forbedring av selvfølelse, oppnås ved selektivt å svare på de positive aspekter og mulige fordeler av en negativ situasjon og holde seg i rettferdig og positiv aktelse mot andre.
Situasjoner

Positiv tilpasning gjelder for enhver situasjon som fører til fysisk , følelsesmessig eller psykisk stress eller skade . Vanlige situasjoner løses av positiv tilpasning omfatter dødsfallet til en kjær , aldring , ødeleggende fysiske skader, separasjon , vold , oppdra barn med nedsatt funksjonsevne , skilsmisse , overgrep , tap av arbeid og naturkatastrofer .
Fordeler

Positiv tilpasning har kapasitet til å fremme resiliens , toleranse , emosjonell forståelse , oppfinnsomhet , styrke og faglig og personlig vekst . Det fører til undersøkelse av " meningen med livet ", avleder ressurser mot forebyggende strategier , avler kompetanse under stress , bedrer selvbilde , skaper kapasitet for tillit og oppmuntring , øker selvtillit og etablerer en adaptiv systemet skal gjelde for fremtidig katastrofe . Elastisitet utviklet gjennom positiv tilpasning er ikke statisk , men dynamisk , en utviklende prosess som tilpasser basert på spesifikke tragedie eller trusler . Empiriske studier utført av L. Wikler , M. Waslow og E. Hatfield i en 1983 artikkel for sosialt arbeid Magazine illustrerer positiv tilpasning , som viser at 75 prosent av foreldre til barn med nedsatt funksjonsevne rapporterer at deres utradisjonelle foreldre erfaring gjør dem " sterkere " eller " mye sterkere . "