Counseling Psychology Metoder

Counseling Psychology er et felt av psykologi som fokuserer på dagligdagse stressrelaterte problemer , snarere enn å håndtere problemstillinger av psykisk sykdom . Disse problemene involverer typisk gjennomsnittlig enkeltpersoner , som er å takle problemer som er relatert til personlige interaksjoner , relasjoner og yrkesmessig stress . Rådgiving Psykologer arbeide for å etablere et kundens mål og rådgivning målsettinger , for å ansette de riktige rådgivning metoder for å produsere den ønskede effekten . Skjønt psykologi rådgivning innledningsvis , og ofte hovedsakelig benytter en samtale - basert metode for stress og opptreden styring , er det en rekke metoder som kan bli anvendt for å oppnå målene rådgivning . Terapeutisk samtale

Rådgiving Psykologer bruker terapeutisk samtale for å utlede problemer og komme til en samordnet løsning og aktuelle løpet av handlingen . Disse samtalene gi kunden en sjanse til å " åpne opp " til rådgiveren og å verbalisere et problem at de ikke kan vanligvis føler deg komfortabel erkjenne åpent . Denne metoden for rådgivning er vanligvis den første tilnærmingen , for å forstå en kundes grunn for å søke veiledning , rådgivning mål , og ønsket rådgivning tilnærming . Mange rådgivere feste med denne metoden , mens andre går videre til andre alternativer når de mål og målene for rådgivning blir forstått .
Etablering øvelser og teknikker

I tilfeller der en klient søker rådgivning på grunn av en reaksjon på en bestemt type situasjon eller hendelse , kan en Rådgiving Psykolog bruke metoder som lærer mestringsøvelser og teknikker for å hjelpe klienten lære nye og ikke- skadelige reaksjoner . Disse timene begynne i en rådgivning økt , og noen ganger involverer lekser som bærer undervisning i omverdenen . Angst , frykt , og selvbevissthet er reaksjoner på at enkelte personer kan oppleve ofte, noe som kan være skadelig for daglig funksjon . Noen mestring kan inkludere : meditasjon , avspenningsteknikker , positiv forsterkning , og sysselsetter positive vaner å erstatte negative vante reaksjoner på intense følelser
Art Therapy

. Kunst terapi innebærer bruk av kunstneriske virkemidler for å arbeide gjennom vanskelige følelser . Denne metoden for Counseling Psychology hjelper personer som har problemer med å diskutere sine problemer verbalt . Kunstneriske metoder omfatter tegning, maling , skriving , kreativ skriving , poesi , og andre kreative virkemidler .
Fellesskaps Resources

del av jobben til en Rådgiving Psykolog er å arbeide med kunden for å etablere positive metoder for å takle skadelig stress. En metode for å oppnå denne oppgaven innebærer en undersøkelse av kundens personlige og samfunnets ressurser for stressmestring . Denne metoden kommer ut av samtalen metoden, som gir rådgiveren muligheten til å stille spørsmål om dag -til - dag stress - management verktøy . Det er sannsynlig at et individ har allerede extracurricular " morsomme " aktiviteter som brukes som mestringsmekanismer. Disse aktiviteter er en form for stress - frigivelse , selv om noen av dem, kan faktisk være skadelig for funksjonen av den enkelte. Etableringen av " terapeutiske ressurser" anerkjenner og gir sunne mestring for stressmestring , som fysisk trening , religiøs støtte , frivillige muligheter , og morsomme utflukter til museer, teatre, strender , etc.
Rådgiver Personal erfaringer

en metode som skiller Counseling Psychology fra andre områder av psykologi , er at rådgivning psykologer , i motsetning til fagfolk i noen andre felt , oppfordres til å tegne åpent om sine egne livserfaringer i rådgivning av andre. Dette tilpasning rådgivning økter og oppfordrer en profesjonell, men komfortabel forbindelse mellom rådgiveren og klienten , noe som åpner for et repertoar som gjør at en større arena for gjensidig forståelse . Denne metoden tar fordel av personlig kjennskap til rådgiveren , for å gi sammenlignbare erfaringer som gjør at samtalen , og å erkjenne mestring at rådgiveren har personlig espoused eller vitne i aksjon .