Tips for Needlephobics til Ikke Pass Out

Ikke altfor mange mennesker faktisk liker å bli stukket med en nål , men minst 10 prosent av befolkningen opplever ekstrem angst over nåler , som fører til en tilstand som kalles nål fobi . De viser alvorlige symptomer når møtt med påvente av å komme i kontakt med en nål , som et fall i blodtrykket, svetting , pustevansker , rask hjerterytme eller besvimelse . Denne frykten for nåler hindrer ofte disse menneskene fra å unngå helsevesenet eller ignorerer medisinske problemer , som kan føre til helsemessige komplikasjoner eller død . Fortell med helsepersonell

Neste gang du finner deg selv konfrontert med en nål , la sykepleieren eller legen vet at du har nål fobi . Mest sannsynlig har hun jobbet med andre mennesker som lider av frykt for nåler og vil ha taktikk for å sikre en glatt opplevelse . Dessuten kan det hjelpe å høre med helsepersonell forsikre deg om at hun har lang erfaring i å gi injeksjoner , eller hun kan rekruttere en annen sykepleier eller lege med flere skudd -gi erfaring . Alternativt kan det være en annen metode for å få den tiltenkte medisinering heller enn ved injeksjon .
Lie Down

ligge eller heve bena mens du senker hodet reduserer risikoen av besvimelse . Bo i tilbakelent stilling til du føler deg stabil nok til å komme opp . Når du føler deg klar , sakte heve kroppen din til en sittende stilling , og deretter sakte stå opp .
Anti - angst medisinering

hurtigvirkende anti - angst medisiner som ulike benzodiazepiner tre i kraft i løpet av 5 til 15 minutter etter inntak , og blir noen ganger brukt for ekstrem fobi der besvimelse er et problem . Hvis du bestemmer deg for å bruke dette alternativet , må du huske å ta noen med deg til legekontoret som vil være i stand til å kjøre deg hjem etterpå .
Betablokkere arkiv

Needle phobics med en tendens til å besvime kan ha nytte av å ta betablokkere. Betablokkere arbeide for å bremse hjerterytme , og dermed lar det viktigste hjertekammeret for å fylle mer fullstendig . De har også lavere blodtrykk ved å utvide eller åpne kroppens blodårer.
Puste

Puste teknikker bidra til å kontrollere angst forbundet med frykt for nåler . Fainting oppstår når det ikke er nok oksygen blir sendt til hjernen. Angstlidelser som nål fobi kan føre til at du ubevisst holder pusten eller kan føre til at du hyperventilere . Kontrollere angst med å puste med magen ved hjelp av mellomgulvet , som ligger over magen og under ribbeina . Pust dypt mens du presser musklene ned så magen presser ut . Pust ut fullt ved å trekke magen og mellomgulvet tilbake i. Det er lite eller ingen bevegelse i brystet .