Om Positive Thinking

Positiv tenkning er en myndiggjøring verktøy som kan forbedre livskvaliteten . Alle har valget mellom å tenke positivt eller negativt , men avhengig av hva som er valgt , mer av det vil dukke opp i livet . Tenk positivt , og du vil få glede av livet , le mer , være mer produktive og ha det gøy . Identifikasjon

Positiv tenkning involverer noen av de følgende følelser : glede, kunnskap , lidenskap , myndiggjøring , frihet , kjærlighet , takknemlighet , entusiasme , iver , glede , tro , optimisme , hopefulness og tilfredshet . Positiv tenkning egger følelser av lykke , inspirasjon og oppmuntring .
Historie

Bruken av positiv tenkning for selvforbedring har vært diskutert og popularisert av mediene i det siste tiår , er, men er ikke et nytt konsept. I det 17. århundre , John Milton , forfatter av " Paradise Lost ", stater, " Sinnet er et sted for seg selv. Det kan gjøre en himmel av helvete , eller et helvete av himmelen. " Meningen : selv om du lever et liv misunt av mange, vil du forbli ulykkelig fordi din eneste fokus er på negative aspekter . Bøker som The Secret eller serien er skrevet av Jerry og Esther Hicks på loven om tiltrekning er blant mange som oppfordrer folk til å ta ansvar for sitt liv ved å ta kontroll over sine tanker og tenke positivt .

Teorier /Beliefs

troen på at " tanker er ting " bringer om konseptet at " gode tanker føre til gode ting . " Folk søker å tenke mer positivt på grunn av livs forbedringer det kan gi for eksempel materiell velstand , økonomisk rikdom, venner , en kjærlig familie , en god karriere , suksess , kjærlighet , selv age- defying skjønnhet . Alle er i kontroll over sine egne tanker , derfor kan de kontrollere sine omgivelser .
Fordeler

Positive tenkere har mindre ( negativ ) stress ved å bekjempe frykt , bekymring og usikkerhet med tanker og bilder av tillit, kjærlighet , tro . Tenk positivt og unngå depresjon , lever lenger , øke immunitet , øke fysisk velvære , og takle vanskelige tider lettere , ifølge forskere . Lykkelige mennesker har en tendens til å tiltrekke seg flere glade mennesker , vil så å opprettholde en god holdning bringe positive mennesker inn i livet ditt .
Tenk positivt

Fight tendensen til negative tanker ved å si noe positivt - og sanne - etter hver negativ tanke. For eksempel , etter å ha tenkt , " jeg er feit , " sier , " Håret mitt er vakker . " Delta i oppløftende bøker , show og musikk , og unngå gore fylte filmer, voldelige sanger og dårlige nyheter . Start en journal av takknemlighet og skrive ned et par ting du setter pris på i livet ditt for å starte den mentale prosessen med å se på den lyse siden . Gjør hver aktivitet eller ork så gøy som mulig for å gjøre livet morsommere .