Helse og Sykdom
Angst kan føre til muskelspenninger og kan innebære bevisstløs knuger og sliping av tennene . Spenner kjeven og ansiktsmusklene kan føre til nakkesmerter , sår kjeve og trykk hodepine . Personer med kjevesmerter rapport klikkelyder , ømhet rundt kjeven og kjeve låsing .
Årsaker til angst og kjeve smerter
Angst kan være situasjonsbestemt eller generelt. Rednings overganger , for eksempel sysselsetting , barn eller ekteskap kan skape angst og øke muskelspenninger og kjeve smerter . Generell angst kan forstyrre alle deler av ens liv og og krever legehjelp .
Selv Behandling
behandling av angst kan bidra til å redusere kjeve smerter . Bruk av varme til kjeven vil slappe av musklene og gjør regelmessige øvelser og strekninger for kjeven kan bidra til å lindre og forebygge smerter . Yoga , massasje , meditasjon og terapi kan alle gi positive utsalg å lindre angst . En munn vakt vil bidra til å forhindre sliping eller knuger under søvn .
Ved å søke hjelp
p Hvis angst og eller kjeve smerter er forstyrrer dine daglige gjøremål , bør du kontakte legen din . Hvis angst eller kjeve smerter er reoccurring , ta kontakt med din lege .
Behandling tilgjengelig for angst og Jaw Pain
Rådfør deg med legen din . Hun vil avgjøre om fysioterapi , anti - angst medisinering eller muskelavslappende er riktig for deg . Andre muligheter er korrigerende tannbehandlinger og stress reduksjon terapi .
Foods & Jaw Pain
Unngå å spise hard, seig eller crunchy mat når du opplever kjevesmerter . Gulrøtter , epler og mat som er vanskelig å bite og krever mye tygging vil plassere stress på kjeven og føre til mer smerte . Stick med myk mat , som for eksempel yoghurt , egg og bønner .