Hvordan å uttrykke meninger når sjenert

skyhet kan være en barriere som hindrer folk fra å bli kjent med den virkelige deg , noe som kan resultere i sosial isolasjon eller ekskludering fra viktige beslutninger . Du kan ikke være i stand til å forandre å være sjenert , men du kan lære teknikker som tillater deg å uttrykke meninger på tross av sjenanse . Instruksjoner
en

Forbered bemerkninger forhånd . Enten du ønsker å overbevise din samboer til å akseptere en ny katt eller spør din veileder for en raise , honing dine bemerkninger forhånd reduserer angst og tar kanten av nervene .
To

Forord dine meninger med en innrømmelse av skyhet . Du trenger ikke å stemple deg selv som sjenert , men du kan si: " Normalt parter gjør meg musling opp , men jeg ønsker å dele dette med deg . " Opptak av skyhet er menneskelige og folk flest føle med denne følelsen .
3

Ta kontakt med den snilleste personen i en gruppe øye . Hvis du snakker til to eller flere personer , avverge øynene fra den personen som alltid ser ut til å være å gi en streng blikk av sensur .
4

Motta andres meninger som du ønsker dine meninger for å bli mottatt . Hvis du lytter til meningene til dine andre med respekt og fascinasjon , deres varme og interesse for deg naturlig øker . Denne atmosfæren styrker selvtillitenog reduserer skyhet .
5

Del dine meninger med en nettvenn . Internett er en velsignelse for sjenerte personer , noe som gir en ikke-truende miljø der for å teste vannet for sosial interaksjon . Bruke dette mediet som en testkjøring før du deler din mening i en ansikt - til - ansikt situasjon .