angst og Hjelp

Det finnes flere forskjellige typer forhold som er klassifisert som angstlidelser . En vanlig type av de lidelser er at angst er vanskelig å kontrollere og kan forstyrre normal funksjon i livet. Angstlidelser kan komme plutselig eller være i respons til livshendelser som traumer eller økt stressnivå . Generalisert angstlidelse

Føler overdrevent engstelig eller bekymret nesten hver dag over normale livserfaringer er et symptom på generalisert angstlidelse . Andre symptomer inkluderer problemer med å sove , rastløshet , føler deg anspent eller nervøs , irritabilitet og blir lett utmattet fra angst .
Panic Disorder

Opplever panikkanfall er et symptom på panikklidelse . Panikkanfall er beskrevet med en rekke fysiologiske symptomer som skjelving , svetting , akselerert hjerterytme , kortpustethet , kvalm , eller svimmel med frykten for å miste kontrollen , bli gal eller dø .

Obssessive compulsive Disorder

Opplever tilbakevendende og påtrengende tanker , følelser og impulser er symptomer på tvangslidelser ( OCD ) . Det gjøres forsøk på å ignorere de tanker som den enkelte er klar over at impulsene er irrasjonell og vanskelig å kontrollere . Noen ganger vil en person med OCD også ha tvangshandlinger eller repeterende atferd som å telle , sjekke ting om og om igjen eller hyppig håndvask som tjener et forsøk på å kontrollere de ubehagelige følelser av angst .
Sosial angst Disorder

Frykter forlegenhet , ydmykelse og opplever prestasjonsangst i sosiale situasjoner er karakteristisk for sosial angstlidelse . Vanligvis er den person klar over at angst filten er irrasjonell , men er vanskelig å kontrollere. Unngåelse av sosiale situasjoner er vanlig hos mennesker med sosial fobi .
Behandling

behandling av angstlidelser vanligvis kombinerer både psykoterapi og medisiner . Medisinering kan være nyttig i å kontrollere de fysiologiske symptomer på angst , mens den enkelte kan lære mer effektive mestringsferdigheterfor å behandle symptomer i løpet av en behandlingsforløpet .