Mild Angst Attack Symptomer

For noen mennesker , høyt stress situasjoner bety mer enn en økt hjertefrekvens . For de som lider av angst angrep (også kjent som panikkanfall ) , kan stressende situasjoner være svært skremmende og anspent hvis en angst angrep oppstår . En person kan oppleve en angst angrep , men ikke gjenkjenner symptomene . Betydning

Hva skjer med kroppen din i løpet av en mild angst angrep er sjokkerende og helt ærlig , skummelt , men å lære hva som utløser angrepene og hvordan å roe deg selv kan være svært nyttig for å håndtere dem og gir stor innsikt for videre diagnose hvis nødvendig .
Typer

Stressende situasjoner kan skape følelser som spenner fra generell angst til mild angst til alvorlig angst . Når du begynner å oppleve slike følelser , er det viktig å være oppmerksom på hvordan du vil beskrive hva du føler til legen din . Disse observasjonene er hva skille mild angst angrep fra alvorlig .
Time Frame

Individual angstanfall kan vare alt fra 30 sekunder til over en time . Hvor hver personen opplever dem er forskjellig og varierer i lengde. Perioder med angrep kan vare alt fra noen dager til et par uker , avhengig av hva stressor er å bringe på angrepene og hvordan angrepene blir forvaltet .
Funksjoner

Her er noen symptomer som er felles med mild angst : plutselig høy angst , hjertebank ( dvs. følelsen som ditt hjerte hoppet over et slag ) , svetting , skjelving, pustevansker eller en følelse av å kveles , brystsmerter eller ubehag , kvalme , svimmelhet eller følelse av å besvime , nummenhet eller prikking, frysninger eller hetetokter . Disse symptomene er ikke spesifikke for angstanfall , så det er viktig å ta oppmerksom på når og hvorfor de skjer. Hvis 3:57 symptomer oppleves samtidig , sjansene er at du kan være lider av en mild angst angrep