Hvordan velge en terapeut

Å velge riktig terapeut er en av de viktigste avgjørelsene du vil gjøre . Du kan ikke være for forsiktig , siden din terapeut vil være din rådgiver som du avtale med svært personlige problemer . Ta deg tid og ikke rush gjennom prosessen med å velge en terapeut . Du trenger
Liste over terapeuter som er godkjent av forsikringsselskapet på
Vis flere instruksjoner
en

Spør din primære omsorg lege , venner , familie eller presteskapet for henvisninger . Det er ofte nyttig å ha på hånden en liste over godkjente leverandører fra forsikringsselskapet . Få anbefalinger for rådgivere fra denne listen hvis kostnaden er en bekymring .
To

Bestem hva slags terapeut du trenger ( se nedenfor ) . Alle terapeuter kan tilby terapi , men ulike leger er spesialister på forskjellige ting . Mye av avgjørelsen vil bli basert på personlighet og metoder for den enkelte terapeut .
3

Bestem hva slags terapi metoden vil fungere best for deg . Les deg opp på ulike metoder og være sikker på at du forstår de ulike tilnærminger mot behandling .
4

Forskning henvisninger du fikk i trinn to . Se etter online vurderinger og nettsteder for hver terapeut .

5

Ring hver terapeutens kontor . Gjør en avtale etter at du har kort snakket med terapeuten om hans eller hennes stiler og metoder for rådgivning . Sjekk for å se hva terapeutens legitimasjon er og om han eller hun noen gang har behandlet personer i din situasjon . Diskutere også betalingsmåter .
6

Forvent ditt første besøk for å bli fylt med papirarbeid og spørreskjemaer . Flertallet av i kontortiden vil bli brukt til å bli kjent med hverandre og diskutere hvorfor du har oppsøkt en terapeut .