Evaluer din toleranse og skape en taper tidsplan . Noen pasienter har ekstremt høye daglige doser av 300 mg eller mer av Seroquel å sove . Hvis du bestemmer deg for å smalne innen en måned , da den milligram kuttet hver uke vil være mye høyere så vil abstinenssymptomer.
To
Bestem hvor ofte du vil kutte dosen din . Hvis du har en 300 mg toleranse , så vil du kanskje å kutte 50 mg av bruk fra dag en til dag sju. Mens du arbeider gjennom uken , bør du kutte dosen din i løpet av uken til du bare trenger 250 mg til å sove ved slutten av uken .
3
Bruk en barberhøvel å kutte piller inn begrensede doser . Før du tar Seroquel å sove, kutte piller i to eller i kvartalene i stedet for å ta en full dose . For eksempel, hvis du bestemmer deg for å smalne bruker 10 mg mindre hver natt , kuttet pillene i seksjoner som er ca 10 mg mindre før inntak av dem .
4
Bruk urtete eller stress lettelse rettsmidler for å takle bivirkningene . Urtemedisiner bidra til å redusere nivået av søvnløshet og bivirkninger av Seroquel . Kava rot og vendelrot te er to naturmidler som brukes til å hjelpe søvn .
5
Bruk støtteressurser for tilbakefall hjelp. Mange tilbakefall når du prøver å avta av en fysisk avhengighetsskapende stoff . Narkotikamisbruk ressurser bidra til å holde deg på sporet . Trening hjelper også med stemninger og depresjon . I tillegg aktiviteter som sykling , løping og gåing hjelp til trette kroppen og øke helse .