Helse og Sykdom
1. Blødning: Menstruasjonsblod støtes ut gjennom skjeden under menstruasjonssyklusen. Hvis du deltar i oral eller genital kontakt, bør du være forberedt på at menstruasjonsblod er tilstede. Det anbefales å bruke et håndkle eller barrieremetode for å forhindre at lakenet eller klærne blir flekker.
2. Kramper og ubehag: Noen kvinner opplever menstruasjonssmerter, magesmerter eller ubehag under menstruasjonen. Disse symptomene kan variere i intensitet fra mild til alvorlig. Å gjøre ut eller seksuell aktivitet kan gi en distraksjon og midlertidig lindring fra menstruasjonsrelatert ubehag for noen kvinner.
3. Smøring: De hormonelle endringene under menstruasjonen kan noen ganger påvirke den naturlige smøringen av skjeden. Hvis du merker forskjell i smøring, kan det være lurt å bruke et vannbasert glidemiddel for å sikre komfort under seksuell aktivitet.
4. Emosjonell tilstand: Noen kvinner føler seg følelsesmessig følsomme eller humørsyke under menstruasjonssyklusen. Hvis dette er tilfelle for deg, er det viktig å kommunisere følelsene og behovene dine til partneren din for å sikre at dere begge er komfortable og samtykker.
5. Risiko for infeksjon: Menstruasjonsblod inneholder de utgyttede cellene og vevet fra livmorslimhinnen. Selv om dette ikke er skadelig, kan det å ha ubeskyttet sex under menstruasjonen teoretisk øke risikoen for overføring av seksuelt overførbare infeksjoner (SOI) på grunn av den åpne livmorhalsen. Det er alltid tilrådelig å bruke kondom eller andre barrieremetoder under seksuell aktivitet, uavhengig av menstruasjonssyklusen din.
Husk at hver kvinnes opplevelse er unik, og det er viktig å prioritere komfort, samtykke og åpen kommunikasjon med partneren din. Hvis du har bekymringer eller tvil, ikke nøl med å konsultere en helsepersonell for veiledning og råd.