Hvorfor må jeg tisse mens jeg trener?

Det er noen grunner til at du kanskje må tisse mens du trener.

* Økt blodtilførsel til nyrene. Når du trener, øker blodtrykket og pulsen øker. Dette fører til at mer blod strømmer til nyrene dine, som igjen produserer mer urin.

* Økt væskeinntak. Mange drikker mer væske når de trener, noe som også kan føre til økt tissebehov.

* Avspenning av blæremusklene. Trening kan slappe av musklene i blæren, noe som gjør det lettere for urin å komme ut.

I de fleste tilfeller er behovet for å tisse mens du trener ingenting å bekymre seg for. Men hvis du opplever andre symptomer, som smerte eller problemer med vannlating, bør du snakke med legen din.