reagere rolig til den dramatiske atferd utstilt av en person med HPD . Dette matter-of - faktum respons bidrar til å minimere oppmerksomhetssøkende atferd ved å ikke belønne personen med mer oppmerksomhet . Hvis personen er sint , unngå å delta i et argument som trolig vil være uproduktivt . Hvis personen er veldig begeistret for noe , og snakker høyt og fortelle alle som vil lytte , erkjenne sin begeistring , men ikke spør sondering spørsmål eller oppmuntre personen til å delta i noe urealistisk eller dette vil bare forverre problemet .
to
Pust dypt og langsomt når dine egne følelser om personens oppførsel gjør at du føler deg som om du kan piske ut . Konsentrere deg om pusten din vil gi deg tid til å tenke før du snakker: Snakker i sinne eller frustrasjon kan føre til flere problemer og mer dramatisk atferd på grunn av personens såre følelser . Personer med HPD er vanligvis følsomme for kritikk og kan svare ved å rope og skrike til deg eller gråter og viser andre herjet - tilsynelatende oppførsel .
3
Stå eller sitte minst tre meter fra personen og snakker bare når det er nødvendig , spesielt hvis dette ikke er et intimt eller familiær sammenheng . Som personer med HPD har problemer med å identifisere riktige grenser og sosiale signaler , kan de se sitter i umiddelbar nærhet eller si " Hei " som flørtende oppførsel . Negativt , kan de identifisere denne oppførselen som truende eller ondsinnet . Minimere interaksjoner og opprettholde formell samtale og atferd kan hindre misforståelser om interaksjoner .
4
Fortell personen forsiktig hvis hennes antrekk er seksuelt upassende for en innstilling som arbeid , skole eller kirke . For å minimere sannsynligheten for en dramatisk reaksjon , velge dine ord med omhu , for å unngå kritikk . " Du er så vennlige og hjelpsomme med kunder , men jeg tror noen kunder føler seg ukomfortabel med hvor mye hud du viser . Du kan få mer salg hvis du kle seg konservativt . " Prøver å fokusere på en styrke kan forebygge såre følelser .
5
Observer selvmords uttalelser og atferd nøye . Suicidal bevegelser på tider med ekstrem lidelse kan føre til at personen holder en kniv til håndleddet hans eller truer med å overdose på medisiner . Ring 911 umiddelbart hvis personen er en fare for seg selv med denne typen atferd . Men hvis en person gjør dramatiske uttalelser om å drepe seg selv , men den trenger ikke å virke trist eller deprimert , og indikerer ikke en konkret plan for selvmord , ringer myndighetene kan ikke være nødvendig , i stedet , ville nøye observasjon av den enkelte være tilstrekkelig <. br>
Mestring av psykiske lidelser
Hvordan Varm noen med Hypotermi
Hvordan hjelpe noen med OCD Hvem er i Denial