Psykologisk rådgivning Teknikker

psykologisk rådgivning teknikker kjøre gamut fra den tradisjonelle psykoanalytiske tilnærminger til de nyere , kundefokusertemetoder . Mens hver rådgiveren arbeider ofte med bare ett eller en håndfull av tilnærminger , velger klienten ofte rådgivere som passer best for deres behov . Store skoler med tanke inkluderer de psykoanalytiske , atferdsmessige , kognitive atferds og humanistiske tilnærminger . Noen paradigmer nærmere hjelpe kunder med visse lidelser eller problemer . Men appellerer hver modell til massene og er hensiktsmessig i en rekke situasjoner . Psykoanalytisk Rådgiving

Psykoanalytisk rådgivning eller freudiansk psykologi ber pasienter å forestille seg å ligge på en sofa og avsløre personlig informasjon . Denne typen rådgivning er avhengig av pasientens historie og en analyse av deres tanker , oppførsel og følelser . NYU Medical School psykoanalytisk institutt mener at psykoanalysen er basert på observasjoner av pasientens atferd og anerkjennelse av symptomer og utforsker hvordan ubevisste faktorer spiller en rolle i relasjoner og atferdsmønstre . Psykoanalytikere gi hjelp til kunder gjennom diagnostisering av lidelser og utnyttelse av samtaleterapi . Klienter arbeide gjennom problemer med hjelp av en utdannet rådgiver .
Behavioral Rådgiving

Behavioral rådgivning er et utmerket valg når du endrer atferd er det primære målet for terapi . Ifølge John D. Krumboltz og Carl E. Thoresen , forfatterne av " Behavioral Rådgiving , " rådgivere lytte med empati , men også gi avklaring for klienten . Rådgiveren guider klienten til et positivt vedtak gjennom ulike metoder, herunder gjennomføring av konkrete atferd modifikasjon teknikker . For eksempel kan noen som ønsker å slutte å røyke bruke teknikken for å unngå steder som de assosierer røyke . De deretter erstatte uønsket locale med en som ikke utløser lengselen etter en sigarett .
Kognitiv atferdsterapi

The National Association of kognitiv atferds Terapeuter , eller NACBT , forklarer kognitiv - atferdsterapi , eller CBT , som en modell som fokuserer på rollen som tenker spiller i livene til folk . NACBT mener at en kortere enn gjennomsnittet tid element gjengir CBT en kort behandlingsform . Kognitiv atferdsterapi er spesielt nyttig for pasienter som ønsker å kontrollere uønskede tanker som skaper negativitet i livet . Det er en modell som er nyttig for folk som bekymrer seg og har problemer med å slappe av.
Humanistisk tilnærminger

Humanistisk tilnærminger til rådgivning tillate større autonomi enn mange av de strukturerte modeller av rådgivning . James W. Kalat , professor i psykologi ved North Carolina State University, melder at humanistiske psykologer fokusere på åndelighet , abstrakte oppfatninger av klienten og verdier . Kalat bemerker også at Carl Rogers ' klient - sentrert terapi er den mest kjente humanistisk modell .