Anti - angst medisiner og Vekttap

Ifølge Anxiety Disorders Association of America , 40 millioner voksne amerikanere lider av angstlidelser . For de som krever medisinering , opprettholde en sunn vekt eller fortsette et vekttap plan mens under behandling er komplisert av bivirkninger av sine medisiner . Funksjon

Ifølge Mayo Clinic , medisiner som brukes i behandling av depresjon også behandle generalisert angstlidelser og panikkanfall . Det finnes fem typer antidepressiva som brukes til å administrere angst og panikkanfall . Hver type adresserer en annen kjemisk reaksjon forbundet med angst . Hver type har også en innvirkning på vekttap .
Selektive serotoninreopptakshemmere

Ifølge Mayo Clinic , SSRI ( selektive serotoninreopptakshemmere ) forhindre resorpsjon av serotonin , et kjemisk stoff i hjernen , etter spesifikke hjerneceller forlate mer serotonin tilgjengelig for hjernens funksjon . Mood er forbedret gjennom bedre hjernefunksjon .

SSRI pleier også å undertrykke appetitt eller endre smak av mat . Du kan oppleve kvalme i løpet av de første ukene av behandlingen , som kan føre til vekttap . Men ifølge Gay Riley av NetNutritionist.com , opplevd vekttap stopper med langvarig bruk og erstattet med vektøkning .

Trisykliske antidepressiva og Monoaminooksidasehemmere arkiv

Både trisykliske antidepressiva ( TCA ) og monoaminoksidasehemmere ( MAO-hemmer ) endring serotonin , dopamin og noradrenalin nivåer i hjernen . Forstoppelse , døsighet , svakhet , økt appetitt og vektøkning er bivirkninger forbundet med TCA og MAO-hemmere , noe som gjør vekttap vanskelig .

Forstoppelse kan lindres med over -the -counter produkter , noe som gjør fysisk aktivitet til en litt lettere . Kontakte en ernæringsfysiolog eller ernæringsfysiolog kan hjelpe med måltid planer som er balansert og enkel å tilberede .
Benzodiazepiner og betablokkere

Benzodiazepiner arbeide raskt , men kan være vanedannende. De er også sederende , noe som kan forstyrre med fysisk aktivitet . Bruke benzodiazepiner sjelden ikke vil forstyrre med en godt planlagt vekttap programmet . Arkiv

Betablokkere adressere fysisk påvirker av angst ved å blokkere adrenalin . Betablokkere er effektive når de brukes for spesielle situasjoner . Tretthet , søvnløshet og depresjon er bivirkninger forbundet med betablokkereog kan utløse vektøkning hos noen mennesker . Justeringer av ditt treningsprogram vil bevare vekttap og beskytte din følelse av prestasjon .
Time Frame

angst reduksjon effekter av SSRI og TCA-preparater kan ikke bli lagt merke til flere dager fordi det tar tid for medisiner for å oppnå et terapeutisk nivå i blodet . Irriterende bivirkninger er vanligvis sett i løpet av få dager , skjønt.

Du kan legge merke til at frekvensen av vekttap kan bremse eller stoppe , og det er ikke uvanlig å få vekt . Å holde styr på vekten din med en journal er viktig .
Solution

Endring av kosthold kan holde dine vekttap mål på sporet . Spis frisk frukt , hele korn og grønnsaker , unngå fast food , og kutte ned på søtsaker , eller eliminere dem helt , for å holde deg på sporet . Legge 30 minutters trening hver dag vil bidra til å brenne kalorier .

I noen tilfeller er det nødvendig med en endring av medisiner , spesielt hvis vekttap vil rette en livstruende tilstand .