Hvordan hjelpe noen i nød

vitne til en kjær eller venn i nød kan være en overveldende og smertefull opplevelse . Distress , eller overdreven stress, kan være forårsaket av en rekke faktorer , men ikke begrenset til familieproblemer , samlivsproblemer , faglig svikt eller press , karriereproblemer, alvorlige personskader , ensomhet og spiseforstyrrelser . Erkjennelsen av disse årsakene mens svare på en omsorgsfull måte til en du er glad i nød kan bidra til å hindre hans situasjon eskalerer inn i en krise . Instruksjoner
en

Ta din venn til en privat , behagelig område . Med dine egne ord , uttrykke dine bekymringer om situasjonen i en direkte , ærlig og ikke-dømmende måte . Be vennen åpent sinn spørsmål . Han kan ikke svare på , men kan føle seg lettet over å høre at du prøver å forstå .
To

Lytt til alt vennen din har å si nøye . Lytt med følsomhet og uten å føle seg tvunget til å finne en løsning eller uttrykke en dom . Noen ganger bare lytter er nok til å hjelpe noen i nød .
3

Innrøm til din venn som du ikke vet hvordan de skal hjelpe . Hver person er unik med ulike behov . Hva føles støttende for en person kan ikke føle støttende for en annen . Spør spørsmål som " Er det noe du trenger fra meg til å føle at jeg er her for deg ? " eller " Hvordan kan jeg best kan hjelpe deg ? "
4

Følge opp din kjære , og la ham vite at du vil sjekke tilbake med ham ofte for å se hvordan ting går .