Hva skjer med overarbeidede Teens

? Mellom skole ansvar , fritidsaktiviteter og deltidsjobber, kan tenåringer ofte har en hel plate . Mens disse ulike oppgaver er gunstig i å hjelpe tenåringer til å utvikle en sterk arbeidsmoralog utvide sine ferdigheter og verdensbilde , mange tenåringer blir overveldet hvis timeplanen deres er altfor pakket . Når tenåringer er overarbeidet , kan de bli stresset . Mens stress kan til tider være en sterk motivator , er det også noen potensielle psykiske og fysiske ulemper forbundet med å være overarbeidet . Emosjonelle /psykiske problemer

Ellers glade tenåringer kan lide av ulike følelsesmessige og psykiske problemer som følge av å bli overarbeidet . Stress kan føre til humørsvingninger . I en tid der tenåringer er allerede utsatt for angst og emosjonelle plager , stress kan bare høyne disse trekkene . Overarbeidet tenåringer kan noen ganger lider av midlertidig eller langvarig depresjon som følge av en følelse av ensomhet , isolasjon og følelsen overveldet . Symptomer på depresjon inkluderer mental og fysisk tretthet , irritabilitet og dårlig hygiene.
Fysiske problemer

Stress er ikke bare angripe et ungdoms mentale tilstand , men det kan også ta en fysisk toll på hans helse . For eksempel , tenåringer som er overarbeidet er mer utsatt for høyt blodtrykk , muskelspenninger , toppene i hjertefrekvens, svimmelhet , hodepine , kvalme og brystsmerter . Stress kan også føre til et svekket immunforsvar , noe som kan føre tenåringer til å fange forkjølelse oftere . Hvis ubehandlet , kan disse problemene blitt mye mer uttalt og farlig over tid .
Behavioral Problemer

Å være overarbeidet kan føre til flere forskjellige atferdsproblemer hos tenåringer . For å takle stress, kanskje tenåringer begynner å spise mer eller mindre , noe som kan føre til vekttap eller vektøkning og potensielt ta en toll på deres helse . Barn som er overarbeidet kan ha problemer med å sove , noe som fører til ubalanserte søvn tidsplaner , noe som fører til mental og fysisk utmattelse . Stress påvirker nerver , slik at tenåringer kan ta opp en dårlig vane å takle . Denne vanen kan være så liten som spiker bite , eller like farlig som å bruke og misbruke sigaretter , alkohol eller narkotika .
Kognitiv Issues

Bortsett fra de følelsesmessige farene ved å være overarbeidet , stress kan forårsake feil i kognitiv funksjon . Tenåringer kan kjempe for å holde fokus på oppgavene , konsentrere seg på skolen eller huske informasjon. Disse problemene kan bli styrket ved en mangel på søvn eller feil matvaner . Andre kognitive problemene omfatter en følelse av frykt , noe som kan føre til en tilstand av paranoia og racing tanker . Ifølge nettstedet flere 4 Kids , kan tenåringer som jobber deltidsjobber for 13- til 20 timer per uke noen ganger opplever en nedgang i karakterer som kan være relatert til dårlig tid ledelse og problemer med kognitiv funksjon .