Hva er årsakene til Sivil Stress

? La oss innse det , mange elementer legge stress til ditt daglige liv . Nå kan du legge en annen person til mix og du har nettopp doblet sjansene dine for å oppleve angst . Stress er noe vi må lære å forholde seg til . Hvis du tar deg tid til å identifisere sine årsaker , kan du starte på veien til et mer sunt forhold til din partner . The Blame Game
Det kommer naturlig for noen mennesker å finne feil hos andre . p Som en forsvarsmekanisme , finner vi det naturlig å noen ganger klandre noen andre , selv når vi er galt . I et forhold , kan denne tendensen være skadelig . Slik atferd kan være farlig for en ellers sunt forhold av to grunner . Først , det hindrer deg fra å ta et skritt tilbake og lære av erfaring . Det er viktig å være i stand til å akseptere situasjonen som tilbakemelding , som betyr å gi deg selv tid til å innse om du er en del av problemet . For det andre begrenser det ditt syn på forholdet i form av bare " rett" og " galt ". Blaming partneren din gjør det mer vanskelig å akseptere din partner og alle hans eller hennes svakheter .
Penger
Det er viktig å finne felles finansielle mål med partneren din .

Økonomi er vanligvis den mest vanlige tema i argumentene mellom par . Menn har en tendens til å ikke spare for nødhjelp og ta flere finansielle risikoer . Kvinner vise penger mye forskjellig , siden det vanligvis er en kilde til sikkerhet for dem. Kvinner er mer tilbøyelige til å redde for de uventede kriser . Det er viktig å sette seg ned sammen og diskutere felles økonomiske mål .
Sex og intimitet
Making tid for intimitet med partneren din kan faktisk lindre stress og angst .

Mangel på seksuell aktivitet vil sikkert være årsaken til , eller i det minste legge til , en allerede stressende forhold . Du kan ikke dele din partner forventninger om intimitet . Årsaker kan være alt fra en mangel på tid til å bare være sliten fra jobb . Menn og kvinner vanligvis nærmer sex og intimitet med svært forskjellige forventninger . Kommunikasjon er den viktigste komponenten av intimitet . Faktisk har forskning vist at fysisk intimitet er stor for å lindre stress og angst .
Barn
Juggling en karriere og barn gjør det vanskeligere å finne tid for deg og din partner .

Selv om du elsker dine barn , tar det ikke lang tid å innse at kjærlighet er ikke det eneste de trenger . Tålmodighet , tid og kreativitet er viktige ressurser du må trekke på som forelder . Selv om det har sine fordeler , er det en 24 -timers , slitsom forsøke å være en forelder . Legg en jobb eller karriere på toppen av det , og det blir stadig vanskeligere å finne tid for deg og din partner .