Helse og Sykdom
Like mange østlige filosofier , begynte Hatha Yoga fra en historie . I dette tilfellet , er den tradisjonelle Hindi fortelling som begrepene yoga ble vedtatt i hemmelig av den hinduistiske guden , Lord Shiva , til hans kone , gudinnen Parvati , på en ensom øy . Men de var overhead av en fisk , som Shiva tilga og omgjort til en mester og lærer . De mest kjente tekstene ble skrevet av det 16. århundre vismannen Swami Swatmarama , som lærte at rensing av kroppen førte til rensing av sinnet .
Viktigste begrepene
Fysisk krevende asanas , eller positurer , føre til psykiske velvære .
Prinsippene for Hatha Yoga er avledet fra navnet sitt , som refererer til sammenføyning av sterke krefter . I sin mest grunnleggende konseptet , er kunsten å bringe sammen de fysisk krevende positurer, eller asanas , med mental ro av å puste , eller pranayama og meditasjon til en helhetlig trening som vestlig praksis bidrar til å avlaste stress av moderne liv . Lyse øyne , en munter ansikt og en følelse av velvære er sagt å være blant fordelene .
Hatha Yoga i Vesten
Yoga klasser ble populært i Hollywood i 1940
historien om yoga i Amerika går tilbake til slutten av det 19. århundre da Pierre Arnold Bernard ( Iowa fødte Perry Baker ) åpnet en skole i San Francisco . Yoga ble bare populær på 1940-tallet når et studio åpnet i Hollywood av Indra Devi ( latvisk- født Eugenie Peterson ) tilt kjendiser som Greta Garbo , Gloria Swanson og Ben Gurion . Selv Marilyn Monroe ble fotografert i et krevende backbend positur
Yoga i Amerika
amerikanerne bruker $ 6000000000 i året på yoga utstyr og klasser . p Det har vært to meningsmålinger utført i de senere årene , både av forskningsselskapetHarris International for bladet " Yoga Journal . " 2005-undersøkelsen identifisert mer enn 16 millioner konvertitter og en industri verdt $ 3000000000 i året . Tre år senere , hadde tallene doblet , med 32 millioner praktiserende eller interessert i yoga , tilbringe $ 6000000000 på klasser eller produkter .