Rådgiving Teknikker for å hjelpe en person som var vitne til et mord

vitne til et mord er en utrolig traumatisk hendelse . Folk som har vært vitne et mord kan utvikle Post- Traumatic Stress Disorder eller PTSD . PTSD kan manifestere seg på en rekke måter . Ifølge Lake Mary Counseling Center , symptomer inkluderer re-living drapet gjennom flashbacks og mareritt , avløsning og unngå ting som kan minne dem om drapet , søvnløshet , blir skremt lett og ha overdreven følelser . Det er flere rådgivning teknikker som brukes av fagfolk for å bistå vitnet for drapet for å gjenopprette fra traumer . Kognitiv terapi

Kognitiv terapi er ofte brukt av terapeuter når de bistår vitner i håndteringen av PTSD symptomer . Ifølge Mayo Clinic , innebærer kognitiv terapi å snakke med en terapeut som guider vitnet og lærer henne å gjenkjenne tankemønstre som er årsak til negative reaksjoner og symptomer . Terapeuten vil også lære vitne teknikker for å endre disse tankemønstrene . Ifølge US Department of Veterans Affairs , er kognitiv terapi generelt den mest effektive teknikken i behandling av personer med PTSD .
Eye Movement desensitivisering og reprosessering

Eye Movement desensitivisering og reprosessering, eller EMDR , er en teknikk som lærer vitnet å følge bestemte øyebevegelser mens huske drapet . Med fokus på de øyebevegelser hjelper vitne til bedre følelsesmessig takle traumer . Det er ikke klart hvordan denne prosessen fungerer , ifølge US Department of Veterans Affairs , men behandlingen har vist seg å være effektive i å redusere symptomer på PTSD .
Exposure Therapy

Eksponeringsterapi brukes til å avsløre drapet vitne til minne om drapet så ofte som til slutt vitnet blir ufølsomme og i stand til å tenke på traumer uten å oppleve symptomer på PTSD , sier det amerikanske Department of Veterans anliggender . Terapeuten hjelper vitnet i å endre hans reaksjon fra en av overveldende følelser til en overkommelig respons .
Group Therapy

Murder vitner kan ha nytte av gruppeterapi . Dette er en teknikk der en gruppe av personer som har vært vitne til et mord eller lignende traumer snakke om sine erfaringer . Det kan være nyttig for vitner å innse at de ikke er alene i denne opplevelsen . Denne prosessen styres av en terapeut for å hjelpe vitnene bearbeide sine reaksjoner på en ikke - destruktiv måte .