Helse og Sykdom
Rødming er utløst av kroppens reaksjon på en situasjon vi ubevisst anser farlig . Det første skrittet for å aktivere en blush ligger i kroppens sympatiske nervesystemet . Bedre kjent som respons flight - or-flight for fare , når det sympatiske nervesystemet aktiveres , begynner det en kjedereaksjon av ukontrollerbare kroppslige reaksjoner . Utvidede ansikts årer oppstå i løpet av denne prosessen , slik at blodet kan strømme fritt inn kinnene , og skaper et rødlig utseende i ansiktet .
Why We Blush
Selv om ingen vet den eksakte årsaken til at mennesker rødme , er det noen teorier . En 2009 artikkel i The Daily Mail siterer professor Frans de Waal fra Emory University som sier " rødmende gjør det vanskeligere for folk å lyve. Gitt at vår biologi bestemmes av styrkene til naturlig utvalg , tyder det evnen til å uttrykke ekte ærlighet ga vår forfedre en evolusjonær fordel over sine mer utspekulerte samtid . "
The Psychology of Rødming
offentlige taler eller å være i sentrum av oppmerksomheten kan føre rødmende .
Rødming representerer en annen fysiologisk reaksjon enn når våre ansikter blir rødlig på grunn av alkoholbruk eller seksuell aktivitet . Det er en unik fysiologisk respons på en følelse av å føle seg flau eller skamfull .
Triggere for rødming er forskjellig fra person til person . Noen mennesker med en frykt for offentlige taler rødme når de blir spurt om å gjøre det , selv om ikke alle med den frykten blush , og ikke alle som rødmer gjør det i løpet av offentlige taler . Rødming er en personlig egenskap som ser ut til å gå hånd i hånd med våre største sosiale fobier .
Overblushing , eller rødmer i nesten enhver sosial situasjon , er kjent som idiopatisk kraniofaciale erytem , og kan føre til hemmet sosiale interaksjoner og isolasjon .
kan vi kontrollere Rødming ?
Rødming er et svar på sosial angst .
Den beste måten å kontrollere rødmende er å forsøke å kontrollere de faktorene som forårsaker en reaksjon fra det sympatiske nervesystemet . Siden rødmende er oftest knyttet til offentlig skam eller ydmykelse , er det beste alternativet for å stoppe deg fra rødmende å ReWire din følsomhet for andres meninger , noe som er betydelig lettere sagt enn gjort .
Bryn Mawr College student Maria Scott - Wittenborn identifisert hennes egen ukontrollerbar tilbøyelighet til å rødme som " en appeasement oppførsel designet for å signalisere til resten av gruppen at vedkommende innser sine sosiale overtredelser og ber om konsernets godkjenning eller tilgivelse " og fortsatte med å diskutere at de mindre følsomme for sine egne sosiale overtredelser ikke rødme så ofte .
Reduser Rødming
antidepressiva kan bidra til å redusere sosial angst symptomer relatert til rødmende .
Hvorvidt en person kan forandre sin iboende følsomhet for andres meninger er fortsatt uklart . Noen har funnet lindring gjennom antidepressive medisiner . Utføre beroligende teknikker under sosiale situasjoner kan bidra til å spre noe av sosial angst som utløser den sympatiske systemet .