Kontorstoler som hjelper bedre holdning

De fleste mennesker tilbringer mye av sin tid sittende , spesielt på kontoret . Som et resultat , lider stilling , som den nedre del av ryggen og skuldrene rundt og hodet faller framover . Denne posisjonen legger press på spinal nervene som går ut mellom ryggvirvlene av ryggraden , forårsaker smerte , endret følelse og redusert muskelfunksjon . Flere typer av kontorstoler er tilgjengelig for å bidra til å forbedre kroppsholdning . Grunnleggende ergonomiske stoler

ergonomiske kontorstoler alle har visse komponenter til felles . Høyden på disse stolene er justerbar , slik at en person å sitte oppreist med knærne bøyd i 90 grader og skuldre avslappet . Stolene er vanligvis på hjul og ofte dreies , slik at en person til å snu stolen for å unngå å vri nakken sin for lengre perioder av gangen . Baksiden av stolen er avrundet på undersiden for å gi støtte for korsryggen , og bringer den nedre del av ryggen til justering . Armlenene på ergonomiske stoler har ofte justerbar høyde også, så armene kan hvile der de naturlig bøye .
Knelende Stoler

knelende stoler består av en back- mindre sete og et bein pad for leggen å hvile mot . Setet kan vippes frem , vippe bekkenet fremover andbringing ryggraden i riktig justering . Kroppsvekt er støttet av bekkenet og leggene . Ulempen til denne type stol er mangelen på støtte i ryggen , spinal musklene må være i stand til å holde personen fra lute hvis du er sliten . I tillegg trenger stolene ikke har hjul og flyttes må manuelt endre arbeidsstillinger .
Exercise Ball Stoler

Øvelse baller blir ofte brukt i treningssentre og rehabiliteringstjenesterfor å styrke kjernen og ryggmuskulaturen . Ballene kan også brukes som kontorstoler . De krever postural muskler til å holde ryggraden oppreist og holde personen fra å falle av ballen . Forskning har vist at det å sitte på en øvelse ball i stedet for en tradisjonell kontorstol kan redusere ryggsmerter også. Ballen kan brukes for seg selv som en stol eller plassert i en base utformet for å holde ballen i en stabil posisjon . Basene har ofte hjul for å gjøre dem enkle å flytte rundt
Saddle Stoler

Saddle stoler er oppkalt etter sitt sete form; . De er utformet som en hest sadel . Setet er tilbake -mindre med en bøyle i midten som posisjonerer bekkenet i en vinkel som bringer ryggraden oppreist. Sadelsetet kan justeres i høyden og kan brukes på arbeidsflater som ellers ville kreve stående . Disse stolene har vanligvis hjul også.