Tobakk avhengighet Symptomer

En avhengighet er definert som behovet for å bruke noe , til tross for sine farlige effekter . Avhengighet kan komme med tegn som vil gi deg beskjed hvis noen er avhengige av . De fleste tobakk avhengighet symptomer ikke begynne før brukeren forsøker å slutte å røyke . I et fravær av nikotin i legemet , kan abstinenssymptomer fremgå , av og til å gjøre brukeren ganske irritabel og vanskelige å være rundt. Cravings

Craving en sigarett er det vanligste symptomet på en tobakksavhengighet. For de fleste er dette behovet på sitt verste de første dagene etter at de sluttet . Det vil gradvis avta etter den første uken, men kan vare i flere måneder. Opptar deg selv med avslappende aktiviteter som tar tankene bort ønsket om tobakk kan hjelpe i løpet av denne tiden .
Negative Moods

nikotin i sigaretter fungerer på ulike aspekter av hjernen til å skape en følelse av velvære og nytelse . Dette er grunnen til at mange mennesker som ofte er stresset tur til tobakk for lettelse . Uten denne komfort , kan disse menneskene bli irritabel , panikk og nervøs .
Konsentrasjonsvansker

Synes du det er vanskelig å fokusere kan være en annen tobakk avhengighet symptom . Hvis en røyker prøver å slutte sigaretter , kan det være vanskelig å ikke tenke på noe annet . Noen mennesker bruker røyking som en måte å slappe av og tømme tankene sine når de har en hard tid å konsentrere seg , men hvis de prøver å slutte, vil dette krykke ikke være tilgjengelig .
Vektøkning

Økende vekt er en annen vanlig bivirkning av en tobakksavhengighet. De som prøver å trekke seg fra røyking kan spise hver gang de har en craving , for å okkupere seg selv og hjelpe behovet passere. Dette kan gi en viss komfort, men vil også legge på noen pounds .
Søvnvansker

Søvnproblemer er noe som folk med tobakk avhengighet noen ganger ansikt. I likhet med andre tegn , er dette også på grunn av manglende evne til å få komfortable og å slappe av uten tobakksprodukter .
Hoste

Hoste er en av tobakk avhengighet symptomer som kan være til stede mens de røyker fortsatt ta del i handlingen til å røyke . Ingrediensene i sigaretter irritere lungene og forårsake slim buildup som må fjernes ved å hoste , lenge etter at avhengighet har dempet .