Hvordan å gjøre en rensing Fast for tykktarmen

Denne heavy rensing rask er organisert for å rense kolon av plantevernmidler, konserveringsmidler , fargestoffer, medisinrester og parasitter som kan bli integrert i den tykke hardt slim slimhinnen som bygger seg opp over mange år . Fordi dette fort vil bli taxing , tenkt å hvile eller gjøre bare lett arbeid for de neste 2-6 dager, som er den anbefalte lengden på dette fort. Se " Forstå en Rensing Fast for tykktarmen . " Vi anbefaler at du rådfører deg med legen din før du gjør dette eller noe annet rask . Du trenger
Grapefrukter arkiv urtete
Sitroner Limes
Appelsiner
økologisk eple juice arkiv Rensing Klyster
klyster Vesker
Niacin Tabletter
Skin Børster på
Vis flere instruksjoner
en

Spis lett i dagene før fort. Unngå fristelsen til å spise en stor "Nattverden " før du begynner din raskt .
To

Plan for å være i nærheten av toalettet for den første dagen av dette raskt .
3

Start din første dag ved å drikke 1 ss . Epsom salter i 1/4 kopp varmt vann og 1/4 kopp sitrus juice . Dette cocktail fungerer som et avføringsmiddel for å rydde vei for din apple rensing drink .
4

Bland saften av 6 appelsiner og 2 lime med 1-1/2 liter vann og drikke to kopper hver en /2 time før du er ferdig. Gjør det samme med saften av 6 grapefrukt og to sitroner . Disse juice kombinert med salter bør holde tarmer flytte hele dagen . Ta en klyster ( intern bad) på kvelden for å fullføre jobben .
5

Drikk din første eple rensing drink før du går til sengs på første dag av fasten.
6

gjøre Apple- rensing drink ved å kombinere 1 /2 kopp økologisk eplejuice , 1/3 kopp vann , 1 ts . av bentonitt , 1 ts . av mysepulver og 1 toppet ts . psyllium ( eller tarm cleanser av ditt valg - atonic - spastisk ) . Bland drikke til en jevn røre .
7

Drikk eple rensing drikke første tingen i morgen , og fire flere ganger i løpet av dagen ( lik avstand mellom dem ) for totalt fem drinker per dag .

8

Nipp på urtete, buljonger og fersk presset juice som ønsket mellom eple rensing drink . Disse ekstra væsker er ikke ekstra , men avgjørende mot å holde kroppen skikkelig hydrert gjennom hele fasten .
9

Ta minimum to klyster hver dag . Ved den tredje dagen , bør den harde saken fôr kolon ( intestinal plakk ) begynner å løsne tilstrekkelig gjennom fortsatt stimulering av klyster eller colonic behandlinger .
10

Forvent å eliminere lang (3-5 fot ) ropes av påvirket saken som har blitt hardere i tykktarm .
11

Break din raskt ved å legge appelsiner og gulrøtter til flytende diett først . Så , etter et par timer , kan du prøve noen dampede og rå grønnsaker . Neste dag bør du være klar for noen enkle korn og , deretter , i en dag , være klar til å gjenoppta normalt sunt kosthold .