Slik fjerner Candida

Den menneskelige fordøyelseskanalen er naturligvis full av bakterier . Noen av disse bakteriene er gunstig og hjelper oss til å fordøye maten og eliminere avfall . Når visse faktorer føre til en ubalanse i fordøyelseskanalen , kan en type bakterier som kalles Candida albicans vokser ut av kontroll , forårsaker helseproblemer . Holde candida under kontroll krever ikke bare dreping av eksisterende bakterier , men gjenopprette balansen i tarmkanalen å hindre gjenvekst av skadelige bakterier . Instruksjoner
en

drepe av eksisterende bakterier . Mange over-the -counter behandlinger er tilgjengelig for å bekjempe candida bakterier . Urter og kosttilskudd for å se etter er Olive Leaf ekstrakt , Black Walnut , grapefruktkjerneekstrakt , Pau d' Arco , og oregano olje . Kokosolje og rå hvitløk er også soppdrepende .
To

Spør legen din om Nystatin , et reseptbelagt legemiddel som kan være nyttig for behandling av candida symptomer i munnen eller mage-tarmkanalen .

3

Eliminer mat som oppmuntrer skadelig bakterievekst . Disse inkluderer sukker , søtningsmidler , raffinert mat , bearbeidet mat , fermentert mat , og meieriprodukter ( unntatt yoghurt ) . Unngå alkohol , koffein , brus , frukt og fruktjuice , og karbohydrater .
4

Spis matvarer som hemmer candida vekst . Disse inkluderer grønne greener , proteiner og yoghurt .
5

Vær forberedt på en die - off effekt . Dette er en midlertidig forverring av symptomer som oppstår som candida celler blir drept av og eliminert fra kroppen . Tar urte kosttilskudd for å styrke immunsystemetog fjerne giftstoffer kan bidra til å redusere symptomer assosiert med die- off .
6

Vær forberedt på å gjøre langsiktige endringer i kostholdet ditt for å opprettholde balansen av bakterier i fordøyelseskanalen . Tilbake til tidligere matvaner etter candida elimineres ofte resulterer i en re - vekst av bakterier . Du kan være i stand til å introdusere noen matvarer , som frukt , i dietten din , men gjør det med måte . Prøv å legge tilbake en mat på en gang og overvåke dine symptomer å se om candida avkastning.