Liver Detox Vitaminer

Overdreven alkoholbruk , et dårlig kosthold og kontinuerlig eksponering for skadelige forurensninger i luften kan alle føre til et giftig leveren . Rydder opp i leveren først starter med å rydde opp i kostholdet . Dette går hånd i hånd med å eliminere de stoffene som forårsaker giftighet og legge noen viktige vitaminer i kosten som kan være fordelaktig . Betydning

Leveren er den største kjertel organ i kroppen . Det er ansvarlig for filtrering av blodet av skadelige stoffer , bryte ned glukose og lagring av vitaminer og mineraler .
Funksjon

Funksjonen til leveren detox vitaminer er å hjelpe leveren i avgiftning av alle giftig avfall som er lagret i den. Dette gjør at kroppen til å bedre absorbere næringsstoffer og fortsette å gjøre den mer effektiv på å eliminere giftstoffer .

Typer

vitamin C , vitamin E, B-kompleks vitaminer , metionin , kolin og cystein er alle vanlige vitaminer som har vært kjent for å hjelpe med sunn leverfunksjon .
Time Frame

Vanligvis lever detoxes ta alt 7-30 dager . Det avhenger av styrken på detox , hvor giftig du er og din størrelse .
Identifikasjon

Løvetann rot , melk tistel , lakrisrot , fennikel frø og burdock root er noen urter som har vært brukt til detox leveren . De kan finnes i te og tinctures .
Expert Insight

Etter et sunt kosthold kan også ha en svært positiv innvirkning på leveren . Spis mye frukt , grønnsaker , frø , nøtter og helkorn og drikk rikelig med vann .