Kalorier i en Baileys & Coffee

Tips

Bailey s & Kaffen har 233 kalorier og 10,00 g totalt lipid (fett) per 100 gram servering i henhold til næringsfakta fra USDA matkomposisjon databasen.

Identifikasjon

En kopp kaffe har bare ca 2 kalorier, ifølge Mayo Clinic. Imidlertid en 1,25-oz. Skudd av Bailey's Irish Cream har 130, notater nettstedet for vekttapressurser. Bailey's har ca 5,8 g fett og 7,4 g karbohydrat per skudd.

Funksjoner

Du finner ofte Baileys og kaffe laget med en piskekrem. Bare 1 ss. pisket krem ​​legger til 52 kalorier til drikken din, ifølge Mayo Clinic. Det bringer summen til 184.

Betraktninger

kroppen din bruker ikke kalorier fra alkohol effektivt, så mens alkoholen i drikken din teknisk har 7 kalorier per gram, er nettovinstet ditt i kalorier virkelig ca 5 til 6 per gram, ifølge Jane Brody's Nutrition Book, "av Jane E. Brody. Bailey's har ca 5,2 g alkohol per 1,25-oz. skutt, i henhold til vekttapressurser. Det betyr at om lag 36 kalorier. Karbohydrater har 4 kalorier per gram og fett 9 per gram.

Sammenligninger

Andre likører, for eksempel kaffe likør, Drambuie og triple sec, har noen flere kalorier per 1,25 oz skudd enn Bailey gjør. Disse kommer inn på 157 kalorier for 1,25 oz, ifølge CollegeDrinkingPrevention.gov. Det betyr at du sparer 27 kalorier når du drikker et samme størrelse skudd av Bailey i stedet for en av disse.

Ekspert Insight

Selv om enkelte studier viser at drikking av kaffe med koffein kan øke brenningen av fett eller ellers hjelper deg å miste vekt, det er ingen bevis for at opping av kaffekonsumet ditt vil gi vesentlig vekttap, rådgive eksperter på Mayo Clinic. Kaffe kan stimulere termogenese, som er en måte kroppen din genererer varme, men selv om det gjør det, er det usannsynlig å være nok til å føre til betydelig vekttap. Kaffe kan også bidra til å undertrykke din appetitt. Bunnlinjen: Drikke kaffe som er høy i kalorier og fett, vil motvirke eventuelle kaloriforbrenne eller appetittundertrykkende fordeler og kan føre til vektøkning.