Hvilke stoffer er elektrolytter?

Elektrolytter er stoffer som skilles ut i elektrisk ladede ioner når de blir oppløst i en løsning. I menneskekroppen inkluderer elektrolytter natrium, bikarbonat, kalium, kalsium, klor, fosfat og magnesium. De hjelper til med å regulere væskenivået i kroppen din, og de hjelper til i en rekke nødvendige cellulære prosesser, for eksempel overføring av nerveimpulser.

Typer

Elektrolytter kan lades positivt eller negativt. Negativt ladede elektrolytter, som bikarbonat, klorid og fosfor, kalles anioner. Positivt ladede elektrolytter, som kalsium, magnesium, kalium og natrium, kalles kationer.

Grunnleggende funksjoner

Rollene hver elektrolytt spiller er mange, kompliserte og sammenkoblet. Kalsium hjelper musklene til å trekke seg sammen. Klorid og bikarbonat hjelper begge kroppen med å regulere pH-nivåene. Magnesiumhjelpemidler i proteinsyntese. Fosfor hjelper metabolismen til proteiner, karbohydrater og fett. Kalium hjelper med å regulere osmotisk trykk, som påvirker fordelingen av væsker i kroppen. Sodium regulerer også væskenivåer, samt letter aktivering av nerver og muskelceller.

Elektrolyttbalanse

Elektrolytter må være i balanse for at kroppen skal fungere ordentlig. For eksempel forblir kalium generelt i celler, og klorid og natrium forblir generelt utenfor celler. Når det er en riktig balanse mellom disse elektrolyttene, er celler i stand til å utføre normale funksjoner, som inkluderer regulering av celleveggs permeabilitet. Men en feil balanse kan forårsake funksjonsfeil, for eksempel å gjøre cellevegger for gjennomtrengelige.

Årsaker

Et sunt kosthold og tilstrekkelig væskeinntak opprettholder normalt riktige elektrolyttnivåer, så ubalanser kan indikere et underliggende helseproblem. Årsaker til ubalanse i elektrolytt inkluderer nyresvikt og endokrine sykdommer som påvirker binyrene, skjoldbruskkjertelen, hypofysen eller paratyreoidea. Underernæring på grunn av spiseforstyrrelser og malabsorpsjon på grunn av gastrointestinale problemer kan forhindre kroppen i å oppnå og opprettholde riktige elektrolyttnivåer. Diaré, oppkast, feber, vanndrivende bruk, svette kraftig og annen tilstand som reduserer kroppsvæsker kan også føre til elektrolyttubalanse. Effekter

Effekten av en elektrolyttubalanse varierer mye avhengig av type ubalanse. , de spesifikke elektrolyttene som er involvert og alvorlighetsgraden av problemet. Noen potensielle effekter av elektrolyttubalanse inkluderer uregelmessig hjerterytme, anfall og muskelsvakhet, så vel som en manglende evne til å utføre grunnleggende funksjoner, for eksempel å regulere nerveinteraksjon og opprettholde riktig væskenivå. Behandlingen kan omfatte oral eller intravenøs tilskudd for å gjenopprette riktige elektrolyttnivåer, avhengig av alvorlighetsgraden av ubalansen og den underliggende årsaken. , , ] ]