Hva er stadier av sorgsrådgivning hos eldre?

De eldre kan oppleve sorg anderledes enn andre voksne. Et eldre individ kan tenke mer om å dø enn å leve, fordi livet ofte handler om refleksjon enn om å se fremover. Fordi ensomhet vanligvis intensiverer når eldre mennesker mister en elsket, fokuserer griefrådgivning for eldre på å hjelpe personer med å overvinne følelser av tristhet og depresjon.

Identifisere scenene

Ifølge en modell som forklarer stadiene av sorg ved Dr. Elisabeth Kubler-Ross, fornektelse, sinne, forhandlinger, depresjon og aksept er vanlige stadier av sorg. Mens noen mennesker ikke opplever trinnene i rekkefølge, kan andre personer gå gjennom et bestemt stadium mer enn en gang eller gå inn i et annet stadium samtidig. Men uansett hvilken form en persons sorg tar, forteller Kubler-Ross at de fleste individer opplever minst to av disse stadiene. Selv om individer trenger tid etter en kjæres død, kan det ikke være åpenbaring ved sinne og fornektelse først. Andre nærhet til individet må være oppmerksomt siden noen skjuler hvordan de virkelig føler.

Oppmuntring til godkjenning

Institutt for aldring advarer om at tap av en elsket kan utløse depresjon og følelse av isolasjon i eldre voksne. Et primært mål om sorgsrådgivning er å hjelpe individet i å bevege seg mot aksept. Å hjelpe en person til å arbeide gjennom sorgproblemet innebærer å få den enkelte til det punktet hvor hun kan snakke om tapet. Å diskutere den avdøde personens rolle i den berøvede liv er en måte å starte helingsprosessen på. Folk finner noen ganger trøst i å vite at deres følelser av sinne og skyld er vanlige. Hjelpe personen å snakke om hennes tap og vise henne at det opplever negative følelser, ikke rabatt på de mange gode minner.

Undervisningshandlingsstrategier

Bekymringsrådgivning lærer enkeltpersoner å håndtere strategier for vanskelige øyeblikk, for eksempel helligdager, bursdager , jubileer og andre spesielle tider personen delte med den avdøde. Selv om alle klager annerledes, kan sorgrådgivning bidra til å identifisere usunne håndteringsmekanismer. Det er viktig å la en sørgende person vite at hennes følelser er både normale og forventede. Som andre grieving voksne blir eldre oppfordret til å delta i støttegrupper hvor de kan møte og snakke med andre som opplever et lignende tap. Grieving eldste må også søke uttak for å fylle sin tid. Bli involvert i hobbyer eller andre aktiviteter som personen pleide å være, kan være terapeutisk mens du gjenoppretter fra tap av en elsket.

Deltagelse i sørgende ritualer

Berørte eldste kan også finne det nyttig å delta i visse ritualer som en del av sorgprosessen. Wakes, begravelser og gravstedstjenester er tradisjonelle griefende ritualer etter en kjære døds død. Det er imidlertid andre måter å sørge for. Mange finner det nyttig å skrive et brev til den avdøde, fylle et fotoalbum med bilder av personen, donere til ære for den enkelte eller støtte en organisasjon eller et prosjekt som øker bevisstheten om sykdommen som personen døde fra. En annen tilnærming som sorgsrådgivere noen ganger bruker, er å få personen til å snakke med en tom stol som om den avdøde personen faktisk satt der.