Naturlige måter å bli kvitt en UTI og gjærinfeksjon

Gjærinfeksjoner som truss, jock kløe og idrettsfot er forårsaket av sopp Candida albicans. Infeksjoner som begynner i nyrene, blæren, urinrørene og urinrøret, forklarer Mayo Clinic, kalles urinveisinfeksjoner eller UTIer. Typiske symptomer på en UTI inkluderer en sterk trang til å urinere, en brennende følelse når man urinerer og skyter urin. Pasienter med gjærinfeksjoner eller UTIs bør konsultere legen sin før de tar noen rettsmidler for deres tilstand.

Probiotika

Probiotika er gunstige bakterier som lever i tarmene og skjeden. En av hovedrolleene til probiotika forklarer at University of Maryland er å beskytte kroppen mot dårlige bakterier som kan forårsake sykdom. Det er forskjellige stammer av probiotika, den vanligste er Lactobacillus acidophilus. I en studie publisert i 1992-utgaven av "Annals of Internal Medicine", fant forskerne at de spiste 8 oz. av yoghurt som inneholder Lactobacillus acidophilus hver dag i 6 måneder, reduserte candida kolonisering og infeksjon hos kvinner som lider av vaginal candida-infeksjoner. Probiotika kan også være nyttig for å forebygge og behandle urinveisinfeksjoner. I en studie publisert i 1992-utgaven av "Clinical Therapeutics", fant forskerne at vaginale suppositorier av Lactobacillus acidophilus er trygge og kan være effektive for å redusere gjentakelsen av UTI etter antimikrobiell terapi. Katherine Zeratsky, en ernæringsfysiolog ved Mayo Clinic, sier at selv om det er behov for mer forskning på dette området, er bevisene så langt oppmuntrende. Probiotika kan finnes i matvarer som miso og yoghurt og i kosttilskudd. Produkter som er merket som inneholder levende og aktive kulturer, vil også inneholde probiotika. Folk som lider av en gjær infeksjon eller UTI, bør konsultere legen deres før de tar et probiotisk tilskudd.

Cranberry

Cystitis er en betennelse i blæren forårsaket av en bakterieinfeksjon. Diagnose gjøres vanligvis ved å teste urinen for bakterier, pus eller blod. I en studie publisert i et 1994-utgaven av "The Journal of the American Medical Association", studerte forskerne effekten av regelmessig å drikke tranebærsaft på eldre kvinner som lider av UTI. Teamet fant at det å drikke 300 ml tranebærjuice om dagen reduserte frekvensen av bakterier og pus funnet i urinen. Cystitis-lider som ønsker å prøve tranebær, bør konsultere legen.

Bruk en varmepute

Mayo Clinic anbefaler at du lider med en UTI for å bruke en varm varmepute på magen for å redusere blæretrykket og ubehag.