Hva er fordelene med kjernemelk Fast?

Kjernemelk kan være best kjent for bruk i kjeks og pannekaker, men det har også helsemessige fordeler. Noen helsepersonell anbefaler å faste for å behandle mange forhold. Etter en periode med fasting med en diett av bare kjernemelk kan kombinere fordelene med begge. Karnemelk er et fermentert melkeprodukt og en rik kilde til probiotika. Karnemelk kan lindre fordøyelsesklager, men kan ikke kurere noen sykdom; sjekk med legen din før du fester med kjernemelk.

Beroligende fordøyelsesbesvær

Kjernemelk og fasting kan både lindre symptomer på halsbrann og fordøyelsesbesvær, i henhold til den ayurvediske tradisjonen. Karnemelk kan berolige brennende følelser forbundet med dårlig fordøyelse og bidra til å forhindre dehydrering. Karnemelk bør forbrukes sammen med rikelig med vann.

Gallbladder Relief

Kjernemelk kan gi lindring av galleblærenes symptomer, inkludert magesmerter etter å ha spist, kvalme og diaré. Gallesteiner dannes når væskegalle i galleblæren herdes og blir til små småstein, noe som kan være ekstremt smertefullt. Vanlig melk er ikke nyttig for gallestein og kan gjøre tilstanden verre. Fasting kan også forbedre gallbladder symptomer fordi spise ofte forverrer problemet.

Candida behandling

Candida er en tilstand hvor for mye gjær bygger seg opp i kroppen. Det kan forårsake en rekke ubehagelige helsesymptomer, inkludert hyppige vaginale gjærinfeksjoner, tretthet, sukkerbehov, vektøkning og hudutslett. Candida overgrowth skyldes en ubalanse av bakterier i kroppen, der det er for få "gode" bakterier for å holde den i sjakk. Skadelige bakterier kan spre seg på grunn av å spise for mye sukker. Sannsynligheten i kjernemelk kan erstatte kroppens gode bakterier, spesielt etter en fastingstid som stopper å mate de dårlige bakteriene.

Faste fordeler

Faste har blitt anbefalt siden bibelske tider for fysisk og åndelig helse. Moderne dietter er ofte usunn og kan bidra til sykdomstilstander. Ifølge Brigham Young University har folk som regelmessig fast av åndelige grunner, lavere kardiovaskulære sykdommer og diabetes, og kan leve lenger. Etter å ha renset kroppen med en fastende periode, vil drikkemørkemiddel legge til positive næringsstoffer og probiotika tilbake i systemet.

, , ] ]