Tourettes og Magnesium

Tourettes syndrom er en nevrologisk lidelse preget av repeterende, ufrivillige bevegelser og vokaliseringer som blikkende øyne, skulderhugging, sniffing eller grunting lyder. Disse bevegelsene og vokaliseringene er kjent som tics og forverres ofte av spenning og angst. Den nøyaktige årsaken til Tourettes syndrom er ikke kjent, selv om familiehistorikken kan spille en rolle. Behandling kan innebære medisiner og psykoterapi. Visse kosttilskudd som magnesium kan også bidra til å håndtere Tourettes syndrom.

Om Magnesium

Magnesium er et essensielt mineral som spiller en nøkkelrolle i sammentrekning av muskler, funksjon av visse enzymer og produksjon og transport av energi og proteiner i kroppen. Det er det fjerde mest omfattende mineral i kroppen og kan hentes fra matvarer som frukt, grønnsaker, nøtter, erter, bønner, soya og fullkorn. Helseinstituttets kontor for kosttilskudd anbefaler 80 til 420 mg mineral per dag, avhengig av alder og tilstand. Bortsett fra kosthold, kan magnesium også fås fra kosttilskudd, som brukes til å behandle en rekke forhold, inkludert hjerteproblemer, diabetes, høyt blodtrykk og migrenehodepine.

Magnesiums rolle i Tourettes syndrom

Magnesium mangel kan være utfallende hendelsen som fører til symptomene på Tourettes syndrom, ifølge en artikkel publisert i januar 2002 utgaven av tidsskriftet "Medical Hypothesis." Det kan også være ansvarlig for forhold knyttet til Tourettes syndrom, som allergier, astma , ADHD, obsessiv tvangssykdom og angst. En annen studie, publisert i november 2008 utgaven av journalen "Medicina Clinica", sier at magnesium og vitamin B-6 terapi er en trygg og effektiv måte å redusere symptomene på Tourettes syndrom hos barn. Resultatene fra en klinisk prøve publisert i mars 2009 utgaven av journalen "Trials" bekrefter at sikkerhetsbehandling med vitamin B-6 og magnesium kan bidra til å kontrollere Tourettes syndrom og bivirkninger forbundet med det. Forskerne foreslår imidlertid at flere studier kan bli påkrevd før de etablerer fordelene av magnesium for Tourettes syndrom. Endelig er Magnesium-supplementer generelt trygge å bruke, selv om overdosering kan føre til kvalme , oppkast, lavt blodtrykk, redusert hjertefrekvens og koma. Legen din kan hjelpe deg med å bestemme en dose som passer best for deg. Magnesiumtilskudd kan også forstyrre visse diabetes- og blodtrykksmedisiner og antibiotika.

Forholdsregler

Snakk alltid med en lege før du bruker magnesiumtilskudd for å behandle Tourettes syndrom. Dette vil bidra til å unngå mulige bivirkninger og stoffinteraksjoner. Informer legen om dine eksisterende forhold og andre medisiner du kan ta.