Helse og Sykdom
Grønn te, laget av unfermented blader av Camellia sinensis-planten, har blitt studert mye for sine potensielle helsemessige fordeler. Dens positive effekter skyldes hovedsakelig et høyt innhold av polyfenoler, spesielt epigallocatechin gallat eller EGCG, en kraftig antioksidant. Resultatene av mange studier tyder på at grønn te kan ha spesielle fordeler for menopausale kvinners helseproblemer.
Bone Density
Selv om bein av både menn og kvinner svekker seg med alderen, er menopausale kvinner over 50 i størst risiko å utvikle osteoporose, en tilstand hvor bein blir porøse og utsatt for brudd. En gjennomgang publisert i "Næringsforskning" i 2009 så på studier av menneskelig, dyr og testrør av grønn te og konkluderte med at forbindelsene i grønn te kan forbedre bein tetthet og redusere osteoklaster, celler som ofte er ansvarlige for tap av ben.
Kognitiv støtte
En langsiktig studie publisert i online medisinsk journal "BMJ Open" i 2013 viste at middelaldrende kvinner møter stressorer som arbeid, skilsmisse og enke som kan føre til høyere risiko for demens. I Japan viste en undersøkelse av personer over 70 at et høyere forbruk av grønn te - mer enn to kopper om dagen - resulterte i mindre kognitiv nedgang. Forskerne publiserte sine funn i "American Journal of Clinical Nutrition" i 2006.
Kreftbeskyttelse
Kreftrisiko for alle øker med alderen, men kvinner som ikke går i overgangsalderen før 55 år er på økt risiko for østrogen-relaterte kreftformer som bryst og endometrisk kreft, ifølge MD Anderson Cancer Center. I 2007 konkluderte en studie om kvinner, publisert i tidsskriftet "Carcinogenesis", at regelmessig drikker grønn te har en beskyttende effekt mot brystkreft. En gjennomgang publisert i "American Journal of Obstetrics and Gynecology" i 2009 fant noen bevis på at grønn te drikking kan også beskytte mot endometrial kreft, men advarte at mer forskning er nødvendig for å etablere en fast forbindelse.