Hva Vitaminer Har Lever Store?

Den menneskelige leveren utfører hundrevis av funksjoner for å holde kroppen trygg. En viktig del av leveren er evnen til å lagre vitaminer og frigjøre dem gjennom hele kroppen etter behov.

Vitamin A

Leveren lagrer vitamin A for sunt hud, lungevev, urinvev og tarm. Deficits i dette vitaminet kan forårsake tørre øyne og hud, infeksjoner og til og med blindhet.

Vitamin B12

Vitamin B12 bidrar til sunn dannelse og vekst av røde blodlegemer, og bidrar også til kroppens nerveevne. Noen leverproblemer kan bidra til feil lagring av vitamin B12.

Vitamin C

Funnet i leveren, hjelper vitamin C i tenner og tannkjøtt helse, hjelper kroppen i bindevev og beinhelse, hjelper helbrede sår og bidrar til absorpsjon av jern i blodet.

Vitamin D

Vitamin D lagres i leveren. Dette vitaminet gir kroppen kalsium og fosfor, og er avgjørende for beinstyrke, vekst og reparasjon.

Vitamin E

Dette vitaminet er en antioksidant som virker for å beskytte kroppen mot frie radikaler.

Vitamin K

Vitamin K er en av de fettløselige vitaminene som finnes i leveren. Dette vitaminet beskytter bein og hjelper blodet til å koagulere regelmessig.