Helse og Sykdom
Influensa, mer referert til som influensa, er en virusinfeksjon i øvre luftveiene som er svært smittsom. Dette viruset spres lett ved hoste og nysing, noe som gjør influensapidemier en vanlig forekomst i vintertid. Ingefær kan brukes som en alternativ behandling for symptomer på influensa; Det anbefales imidlertid at du alltid konsulterer legen din før du bruker urter.
Symptomer
Utbruddet av influensa kan vise symptomer på forkjølelse som sår hals, nysing og rennende nese; Men influensa er en plutselig forekomst mens forkjølelse har en tendens til å komme sakte, ifølge MayoClinic.com. Andre vanlige symptomer på influensa kan omfatte hodepine, svakhet, tretthet, nesestopp, svette og kulderystelser, muskelverk, tørr hoste og feber eller 100 grader Fahrenheit eller høyere. Influensa er ikke en alvorlig tilstand Imidlertid kan ifølge MayoClinic.com komplikasjoner som lungebetennelse, sinusinfeksjoner, bronkitt og øreinfeksjoner utvikle seg hos høyrisikobarn og voksne.
Identifikasjon
Ginger er en flerårig plante og er en art av ca 1400 medlemmer av familien zingiberaceae. Denne urt inneholder grønngrønne duftende blomster og planten kan vokse opp til 39 inches i høyden. Ringen til ingefæren brukes ofte til husholdnings og kommersielle formål som matlaging og urtemidler.
Medisinsk bruk
Ginger har blitt brukt i Kina for over 2000 i behandling av et bredt spekter av medisinske forhold som f.eks. fordøyelsesproblemer og kvalme, ifølge University of Maryland Medical Center. I tillegg har ingefær blitt brukt til hjertesykdommer, leddgikt og kolikk. UMMC sier at denne urten antas å være gunstig ved behandling av hodepine, smertefulle menstruasjonsperioder, forkjølelse og andre influensalignende symptomer.
Herbal Properties
Ingredienser inneholder en forbindelse som kalles gingerol som antas å være ansvarlig for dets helbredende og medisinske egenskaper. Denne forbindelsen bidrar også til den varme smaken av urt. Ingefær er tilgjengelig i form av tørket ingefærrot eller fersk ingefær, ekstrakter, kapsler, friske oljer og tinkturer. I tillegg er denne urten også tilgjengelig som te.
Dosering
For kalde og influensalignende symptomer som hodepine og ondt i halsen, foreslår UMMC å legge til 2 ss. av fersk ingefær til en kopp varmt vann og la det stå og drikke to til tre ganger per dag. Den standardiserte dosen av denne urt er opptil 2000 mg i delte doser med mat. Du bør ikke konsumere mer enn 4g ingefær per dag, inkludert matkilder som ingefær ale og ingefær snaps. Overdreven doser ingefær kan føre til munnirritasjon, halsbrann og diaré.