Fordeler med Catnip Tea

Catnip - Nepeta cataria - er en sterk luktende plante av mintfamilien. På 1200-tallet brukte folk kattemynte som medisinsk kur, og noen utøvere tar fortsatt kattemorgen i dag for smerte, stress, flatulens, rastløshet og nervøsitet. Medisinske forsøk som involverer kattemynte er ufattelige, men foreløpige bevis tyder på at små doser kattemynte ikke er en helserisiko, ifølge Georgetown University Medical Center. Rådfør deg med legen din før du drikker kattemynte.

Egenskaper

Herbalists bruker både bladene og røttene til kattemynte, som kan ha motsatte effekter i henhold til en artikkel publisert i 1990 i Canadian Veterinary Journal. Folk drikker kattemuskler i te for å berolige nervesykdommer, mens folk bruker roten som et stimulerende middel. Kjemikalier i catnip inkluderer eddiksyre, biotin, butersyre, kolin, citral og dipenten, ifølge James Balch, M.D. i Prescription for Nutritional Healing. Catnip inneholder også folsyre, inositol, lifronella, limonene, mangan, nepetalinsyre, pantotensyre, para-aminobenzoesyre, fosfor, natrium, svovel, valerinsyre, A- og B-vitaminer.

Nervøshet

Catnip kan bidra til å berolige problemer forårsaket av nervøsitet, inkludert angst, fordøyelsesbesvær og søvnløshet. Steven D. Ehrlich, N.M.D. av University of Maryland Medical Center skriver at catnip te kan være til nytte for pasienter med bulimia nervosa og spedbarn kolikk. Bulimia nervosa innebærer å spise store mengder mat, deretter rensing eller oppkast. Colic oppstår når spedbarn gråter overdrevet omtrent samme tid på dagen minst tre dager i uka, og kan skyldes gass- eller matintoleranse.

Insektreaktive

Catnip effektivt avviser insekter, ifølge en studie publisert av American Chemical Society i august 2001. Den kjemiske nepetalakton som gir catnip sin sterke duft, støtter mygg 10 ganger mer effektivt enn DEET, forbindelsen som brukes i de fleste kommersielle bug-repellenter. Mens undersøkelsen undersøkte kattemynte som en essensiell olje, beholder kattemynte noen av bladets sterke aroma, så det kan holde bugs unna. Alternativt, bruk kattnøtt essensiell olje som et bugsmiddel. Ikke bruk essensiell olje eller bruk den direkte på huden din.

Dosering

Lag kattemynte ved å blande 1 til 2 ts., Eller 1 til 2 g tørkede kattemelblad med en kopp varmt vann. Bruk halvparten av den tørre dosen per kopp når du tar flytende kattemaksekstrakt. Drikk catnip te to til tre ganger om dagen for å berolige nervene og bosette fordøyelsessystemet, skriver Ehrlich. Kontakt lege for passende doser for spedbarn og små barn. Catnip te er kontraindisert for personer med lever- og nyresykdom og gravide fordi det kan føre til tidlig arbeidskraft.

, , ] ]