Hva slags te er bra for forstoppelse?

Omtrent alle opplever forstoppelse minst en gang i livet. De fleste akutte forstoppelse kommer plutselig, men sjeldent. I visse tilfeller kan forstoppelse imidlertid være kronisk. I akutte tilfeller av forstoppelse kan urtete brukes til å lindre forstoppelse. Hvis du opplever kronisk forstoppelse, kontakt din helsepersonell da du kan lide en alvorlig sykdom. Rådfør deg alltid med en lege før du bruker et urtepålegg for å utelukke negative stoffinteraksjoner og mulige bivirkninger.

Forstoppelse oppstår når det normale tarmbevegelsesmønsteret blir forstyrret. Du kan oppleve harde, smertefulle tarmbevegelser eller kan svikte mindre ofte. Forstoppelse kan være smertefull og ubeleilig. I de fleste milde tilfeller av forstoppelse, de som varer bare noen få dager, urtete inneholder spesifikke ingredienser som fungerer som avføringsmidler kan bidra til å lindre smerten og i noen tilfeller lindre forstoppelse. Rådfør deg alltid med din helsepersonell før du tar noen urtemedisiner eller kosttilskudd, da de kan være skadelige for helsen din. Urte kosttilskudd er ikke regulert av FDA. Kontakt din helsepersonell hvis du er gravid eller pleier før du bruker noen avføringsmiddel. Urteavføringsmidler kan være skadelige når de brukes i lengre perioder. Senna

Senna blad er et naturlig avføringsmiddel som finnes i mange kommersielle forstoppelse relief-teer. Ved forbruk øker sennabladet de peristaltiske bevegelsene i tykktarmen, slapper av under tarmen, og dermed lindrer forstoppelse. Bladet inneholder et urte stimulerende middel som kalles sennosides som skaper en avføringseffekt på kroppen. Senna blad har en søt smak som ligner anis eller fennikel. Noen kommersielle teer som inneholder senna som hovedbestanddel, er Yogi-teens "Få regelmessige" og tradisjonelle medisiner "Smooth Move". Rådfør deg med en lege før du starter et senna-regime.

Rabarbrarot

Rabarbra, en av de mest brukte urter i kinesisk medisin, er kjent for å ha en balanserende effekt på fordøyelsessystemet. Den har en sur smak som ligner på en tranebær. Roten av planten inneholder antrakinoner som har en purgativ effekt på kroppen. Når rabarberrotte blir tatt inn, stimulerer den peristaltikken av tykktarmen, og dermed lindrer forstoppelse. Rabarbrarotte kan lett gjøres hjemme ved å kombinere 1 teskje bakken Rabarbrarot med 8 oz. av kokende vann. Ta kontakt med legen din før du starter en rabarbra diett.

Aloe Vera

Aloe latex er en bitter væske avledet fra aloe bladets hud. Når den tørkes og males opp i te, virker den som en kraftig avføringsmiddel. Aloe vera planten kommer fra samme familie som sennabladet. Te laget av latex av aloe vera planten er så kraftig avføringsmiddel at det kan forårsake smertefull kramper og anbefales kun i tilfeller av ekstrem forstoppelse. Aloe vera har en bitter smak, noe som ligner på alkohol. Rådfør deg med en lege før du bruker aloe vera latex som avføringsmiddel.