Aloe & Probiotika

Aloe er vanligvis kjent for å lette solbrenthet, behandle tørre hudforhold og helbredende sår. Imidlertid blir aloe vera undersøkt som en behandling for gastrointestinale sykdommer.

Prebiotika vs Probiotika

Aloe vera er en prebiotisk. Prebiotika er ikke-fordøyelige matredienser som forbedrer funksjonen til fordelaktige bakterier som lever i det menneskelige fordøyelsessystemet. Dette er i kontrast til probiotika, som er de gunstige bakteriene selv. Probiotika er levende mikroorganismer som gir helsemessige fordeler til verten når de konsumeres i tilstrekkelige mengder. Eksempler på mikroorganismer inkluderer bakterier, gjær og virus, hvorav mange finnes naturlig i menneskekroppen. Probiotika brukes ofte til å behandle kroniske fordøyelsesproblemer, og aloe vera brukes ofte sammen med probiotika for å opprettholde en sunn fordøyelseskanal.

Synbiotika

Når prebiotika og probiotika blandes sammen, danner de en synbiotisk. Dermed ville kombinasjon av aloe vera og probiotika danne en synbiotisk. Det har vært antydet at synbiotika kan ha additiv eller synergistiske effekter på fordøyelsessykdommen, noe som betyr at det ville være flere fordeler ved å bruke begge komponentene sammen enn å bruke begge komponentene alene. Derfor kan aloe vera med probiotika være bedre for fordøyelseskanalen enn å bruke enten av seg selv.

Fordøyelsesrelaterte bruksområder av Aloe Vera

Aloe vera og probiotika brukes ofte til å behandle forstoppelse og lindre fordøyelsesproblemer forbundet med irritabel tarmsyndrom. Irritabel tarmsyndrom er en kronisk gastrointestinal lidelse som forårsaker magesmerter, gass, oppblåsthet, diaré og /eller forstoppelse. Aloe vera og probiotika er også påstått å behandle ulcerøs kolitt. Ulcerativ kolitt forårsaker betennelse i tykktarmen og rektum, noe som fører til magesmerter og diaré. Teorien om synbiotikk tyder på at kombinering av aloe vera og probiotika vil lette symptomene på disse forholdene.

Hvordan det fungerer

Probiotika inneholder bakterier som hjelper til med å bryte ned mat og laktose, noe som kan være vanskelig for voksne systemer å fordøye. Prebiotika øker funksjonen til disse bakteriene, som kan inkludere å forandre mineralabsorpsjon eller lipidmetabolisme i tarmen. I tillegg har aloe vera avføringsvirkninger som er forårsaket av aloin, som finnes i sap av aloe vera planten. Aloin stimulerer tykktarmen sammentrekninger og reduserer vannabsorpsjon i tarmene, som henholdsvis induserer og myker avføring. Dette bidrar til å lindre forstoppelse. Aloe har også antiinflammatoriske og smertestillende effekter, noe som kan bidra til å redusere andre fordøyelsessymptomer.

Helsehensyn

Aloe vera kan forårsake diaré eller kramper, og probiotika kan forårsake gass og oppblåsthet. Mens Mayo Clinic og National Institutes of Health tyder på at det er god vitenskapelig bevis for bruk av aloe vera og probiotika for å behandle visse fordøyelsesproblemer, er langsiktig sikkerhet og bivirkninger ukjente. Derfor, som med en ny behandling, konsulter legen din før du bruker den.

, , ] ]