Sodium Deficiency & Migraines

Lavt natriumnivå i blodet, kalt hyponatremi, kan indikere et problem. Hvis natriumnivået faller, kommer overskytende vann inn i cellene og får dem til å svulme. Natriumnivåer i blodet må opprettholde en viss balanse for at kroppen skal fungere skikkelig. Migrene er forskjellige for hver lidelse, som utløserne, men lave natriumnivåer har vært forbundet med å utløse migrene hodepine.

Sodium

Natrium er en elektrolytt som bidrar til å regulere vannnivåene i og rundt kroppens celler . Natrium spiller også en rolle med nerve- og muskelfunksjonen og opprettholder blodtrykket. For å holde denne delikate balansen, må kroppen samsvare med mengden natrium tatt inn i mengden som utskilles fra kroppen.

Migrainer

Migrene er kronisk hodepine, vanligvis plassert på den ene siden av hodet, forårsaker alvorlig smerte som kan vare hvor som helst fra timer til dager. Følsomhet for både lys og lyd er vanlig og gjør ofte smerten verre. Noen lider får varselsignaler, som kvalme, blinker av lys, blinde flekker eller auraer før migrene treffer. Bivirkninger av migrene kan også inkludere oppkast og kvalme.

Effekter

Natrium og kalium samhandler sammen for å hjelpe til med å kontrollere flere livsopprettholdende prosesser, ifølge Linus Pauling Institute nettsted. Balansen mellom natrium og kalium er viktig for nervepulsoverføring, muskelkontraksjon og hjertefunksjon. Analytical Research Labs Inc. websiden sier at lavt natrium og kaliumforhold er forbundet med migrene hodepine, muligens på grunn av kobber toksisitet funnet med denne mineralmangel.

Expert Insight

Forskere har funnet en genetisk link til en sjeldne former for familiære migrene: en mutasjon som forandrer funksjonen til natriumkanaler, ifølge Prosedyrene ved det nasjonale vitenskapsakademiet. De identifiserte cellulære hendelser som kan utløse migrene. Spesifikt påvirker mutasjonene åpningen og lukningen av natriumkanalene, og dermed kaster den rette balansen av natrium i kroppen. Denne linken er viktig fordi den kan føre til mer innsikt i vanlige typer av migrene.

Betraktninger

På samme måte som mangel på natrium kan utløse en migrene, kan det hende at for mye natrium er i blodet. Natriumretensjon resulterer i vannretensjon, ifølge Linus Pauling Institute. Vannretensjonen kan forårsake trykk på blodkarene i hjernen, ifølge Analytical Research Labs Inc. nettside, som kan føre til migrene.