Vektfordeling på føttene under en Golf Swing

En teknisk dyktig golfsving krever overføring av vekt mot målet når klubbhodet beveger seg gjennom dens innflytelse på ballen. En golfspiller må fungere som både et stabiliserende element og et middel til å drive vektoverføringen. Som et resultat, føttene har stor betydning for timing og generering av kraft i hvert golfbilde.

Viktigheten av vektfordeling

Den riktige vektorienteringen i golfsvinget påvirker et bredt spekter av swingelementer som er avgjørende for vellykkede skudd. Ben Hogan sier at vektoverføring gjennom et skudd som en del av en sekvens av bevegelser gir større kraft enn en sving som er avhengig av armrotasjon alene. På samme måte, hvis en golfers vekt forblir på bakbenet gjennom hele svinget, gjør det riktig klubbfelt og solid kontakt vanskelig å oppnå.

Riktig holdning og balanse

For føttene hjelper til med å opprettholde balanse gjennom golf swing, må de være plassert langt nok fra hverandre i stillingen for å gi en tilstrekkelig base. I "Five Lessons" lærer Hogan at de fleste skudd krever en skulderbreddestilling for denne balansen. Men når du vender et skudd på ujevnt underlag, bør du utvide stillingen nok til å føle at svingen din ikke vil kaste bort din evne til å holde føttene stasjonære i gjennomføringen.

Backswing

Når du trekker klubben tilbake under backswing, vil en moderat vektoverføring i den retningen oppstå. Det er viktig å opprettholde forbindelsen mellom føttene og bakken under denne delen av svingen. Fødder som kommer fra bakken kan forstyrre timing, riktig vektoverføring og orientering til ballen. I henhold til "Golf for dummies" er den beste måten å holde føttene på plass, at knærne kan bøye seg i retning av backswing.

Downswing og Follow-Through

Fotene fortsetter å gi en stabil base når nedgangen begynner og vekten starter overføringen mot målet. Føttene gir også et middel til å kople knærne fremover gjennom kontakt med ballen, noe som fører til full vektoverføring. Hogan sier at bakfoten kommer opp til hvile på tåen ved gjennomføringen av gjennomføringen for å la hoftene møte målet.

, , ] ]